大学生面对恋爱挫折心理论文大学生挫折心理的成因

《大学生面对恋爱挫折心理论文:大学生挫折心理的成因》

摘要：学生恋爱识比较强烈、恋爱行也比较普遍因恋爱挫折常有发生由恋爱挫折引发心理困扰严重影响着学生心理健康，学生恋爱挫折心理论《高职学生恋爱挫折心理分析及其辅导对策》，高职学生恋爱识比较强烈、恋爱行较普遍恋爱挫折频频发生由恋爱挫折引发心理困扰严重影响着学生心理健康

学生恋爱识比较强烈、恋爱行也比较普遍因恋爱挫折常有发生由恋爱挫折引发心理困扰严重影响着学生心理健康

下面是编给推荐学生恋爱挫折心理论希望能对有所助!

学生恋爱挫折心理论《高职学生恋爱挫折心理分析及其辅导对策》

【摘 要】高职学生恋爱识比较强烈、恋爱行较普遍恋爱挫折频频发生由恋爱挫折引发心理困扰严重影响着学生心理健康

探讨了高职学生恋爱挫折心理类型提出了情绪宣泄、重新建构对恋爱认知体系、行训练等辅导策略提高高职学生应对恋爱挫折能力 【关键词】高职学生;恋爱挫折;辅导对策 青春是美恋爱季节是青春洋溢季节

高职学生处活力青春期青春因恋爱显得更加美妙因而恋爱已成学普遍现象进入高职校学生情侣随处可见高职学生恋爱围比科院校恋爱行毫不逊色

由学生处特殊期高职学生追、享受爱情也很容易遭遇心理挫折这些挫折给高职学生带较严重心理担形成心理问题更有甚者付出生命

由高职院校心理健康教育工作者应着以学生、预防主心理健康教育理念通恋爱辅导等方式探讨高职学生恋爱受挫出现不良心理反应有针对性地探有效心理辅导策略助高职学生预防与由恋爱挫折产生心理困扰

高职院校学生恋爱挫折心理类型

高职学生恋爱会受到各种因素制约因而追爱情程遇到挫折是所难免事情 高职学生恋爱调发现高职学生追爱情程主要存以下几种恋爱挫折心理

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仇恨心理

从高学习压力救出学校生活逐步培养成种成人感觉对异性渴望和追也成其展现我价值、我能力种方式

他们渴望成功渴望得到异性尊重和认可

如恋爱结是成功这无疑将提升甚至膨胀高职学生信心;然而旦失败对我认识和他人认识便会出现偏差爱不成反成仇就是这样种心态产物

高职学生旦情感追逐遭遇失败往往会失理智产生报复心理甚至因冲动而伤害他人 顽固心理

失恋是爱情悲剧对失恋者说是杯难以下咽苦酒但多数失恋者都能理智地看待并接受这现实 当然也有些学因把失恋看得太重并性情绪冲击下产生了定程心理问题 我得不到别人休想得到就是由种绝望情绪产生反常心理

失恋者失恋把己痛苦统统归罪对方抛弃因有采取卑劣手段败坏对方名声;有铤而走险用暴力伤害对方以发泄行胸仇恨 3 唯心理

刚刚步入学殿堂高职学生青春年少情感体验上不乏初摘青痴男怨女当他们次投身感情世界次体味到爱情酸甜苦辣很容易萌发宿命论主观愿望 所谓海誓山盟、见钟情反映正是这种心理

由社会历局限高职学生把社会微缩到校他们识只问情何物恰如琼瑶说那群不食人烟火俊男靓女 当然我们肯定这种情愫是美是青春期对感情体验但是如旦恋爱失败这种唯性是另种比较极端心态

仅仅从人次失恋便否定了爱情身终日沉沦痛苦反复咀嚼失恋痛苦长就会变得感情脆弱、性格古怪、形单影只让人难以接近

这种现象男学群体较常见心理上称我失败预言

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对高职学生恋爱挫折进行辅导有效策略

高职学生因恋爱引发挫折心理尽管表现各有千秋每案例都有其身特殊性心理咨询程要根据助学生具体情况选择咨询方法与进程

但高职学生存社会历浅;思维广阔性、深刻性不够;看待问题片面、易钻牛角尖;情绪易冲动、处理关键问题依赖性强等相似心理特也研究高职学生恋爱心理辅导共性策略提供了重要依据 根据高职学生相似心理特运用情绪宣泄重新建构对恋爱认知体系行训练辅导策略能高职学生恋爱挫折辅导取得较效 情绪宣泄

情绪是以人要介种心理活动反映是外界事物与主体要关系

辅导实践表明当高职学生遭遇恋爱挫折心理精神上会受到严重挫折打击产生悔恨、遗憾、愤怒、惆怅、失望、孤僻等面心理

宣泄力增强理性思考问题能力就会严重下降

因体心理辅导首先应通倾听、理、共情、鼓励、情感反应等参与性心理咨询技术打开助学生心堆积不良情绪阀门疏通情绪宣泄通道引导助学生采用多种方法尽情宣泄因恋爱受挫产生不良情绪

宣泄并不定是只是向某人吐肺腑言也可以用写日记等办法当然到己人、朋友、亲戚、老师或是专业心理咨询师则更

除这外还可引导助学生领悟生活以不伤人、不害已、不损物原则进行合理宣泄方法如跑步、郊游、写、喊等

通情绪宣泄学生郁积不良情绪得以释放心情就会相对轻松与平静更容易理性、客观思考爱情挫折事件身也下阶段心理辅导开展奠定基础 重新建构对恋爱认知体系

美国著名心理学埃利斯其极具影响力情绪B理论强调情绪与不良行()并非由外部诱发事件()身所引起而是由体对这些事件评价和释即信念(B)造成

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学生所以因恋爱问题深陷心理困扰与其面对恋爱问题存不合理信念有着必然系 些糟糕极、非黑即白、以偏概全、主观臆测不合理信念高职学生恋爱心理辅导普遍存 因高职学生恋爱心理辅导要重视修正助学生存错误认知让其思维回归理性客观面对现实用合理信念取代不合理信念通概述、具体化、释等心理咨询技术引导学生领悟、确认其存不合理信念并通空椅子、产婆术、合理情绪想象、R助表、R报告等咨询技术引导助者放弃原有不合理信念并代以合理信念以达到消除或减轻助学生不良心理症状目 3 行训练

情绪宣泄与重建认知体系助学生基能对己面临恋爱挫折心理有较客观认识而要进步走出因恋爱挫折心理带伤害与恋人和谐相处或走出恋爱失败阴影则要锻炼合理行能力

因高职学生恋爱问题心理辅导要就助学生具体情况采取各种行训练方法训练助学生合理行 如积极心理暗示、优或成功事件集锦、择优参与等方法可助助学生走出卑沼泽重建信;分钟深呼吸、橡皮筋弹腕法等方法可增强助学生情绪调控能力避免冲动行;换位思考、多方证等方法可引导助学生消除主观臆测根据客观事实做出合理行反应

总高职学生恋爱问题心理辅导行训练方法灵活可因事、因人制宜高职学生恋爱问题还要发展高职学生良性与人格特征 【参考献】

[]国神精神疾病杂志[]986(5)606

[]马志国彻底粉碎心焦虑[]众心理学009(0)80

[3]郭念锋国职业格培训教程心理咨询师(三级)[]北京民族出版社005 []宋凤宁学生心理健康教育[]桂林广西师学出版社007

[5]许斌唐柏林心灵我保健――艾利斯B理论对学生体情绪调控系统构建启示[]煤炭高等教育009(5)830

学生恋爱挫折心理论二《职校恋爱现象心理质分析及教育应对》 摘要爱情无疑是学生成长程不可避免感情表现 .

但是现学生恋爱已不再是犹抱琵琶半遮面了方面它使人向往另方面它又恰恰是莘莘学子们敏感而又困惑问题

处理得当可以有助学生人格培养处理不得当则会影响到他们学习、生活乃至人格发展 笔者就当代学生恋爱种种现象分析了恋爱现象质原因探讨了应对策略 关键词职业教育;学生恋爱;教育应对

当代学生谈恋爱现象比较普遍而且是呈有增无减势

他们对社会责任感他们道德观他们恋爱观他们对恋爱与学习关系处理等都是不成熟 当前高校学生恋爱可以用三化概括 、学生恋爱现象

普及化当前学生里有些人形容有股恋爱热也有人说是股恋爱风这都不

调情况表明学生已谈恋爱人数占总数3左右高年级学生高达60～75%而赞成谈恋爱学生约占学生总数95%

低龄化学生谈恋爱历有但多是高年纪学生是所谓学业、爱情双丰收期而现很多低年级学生恋爱观学业成却恋爱先行他们思想像进学校门就等走进了恋爱圈 据不完全统计五年前年纪学生恋爱人数只有5%而现已达0%左右

3公开化学生谈恋爱很讲究各方民族化含蓄和深沉恋爱处像革命志搞地下活动状态常常鲜人知而现学生谈恋爱不仅不怕别人知道而且有故让他人知道心态

下只要你步入学校便能亲眼目睹成双成对青年情侣公开场合聊得你亲我热旁若无人 二、基学生恋爱心理

青春期是绚丽美和忧郁烦恼并存期生理变化使他们感到惊奇和不安心体验着从有感觉以及由带更多烦恼和困惑正确认识青春期性心理发展规律与他们成长是密切相关 理爱涵

素质教育提倡以人因教育学生候要重从学生心挖掘

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让学生理爱不仅仅是种情感更是种责任和义

责任是恋爱基础虽然没有爱情人生是不完美但爱情不是生活全部也不是人生唯存 学生要明白处学生代什么是位什么是二位

倘若因爱而影响了学业和事业那么这种行不仅是愚蠢也是非常可悲 二让学生课余生活丰富起

发挥教师创造力开展种类繁多课余活动这些活动不仅可以助学生强健体魄还能有效树立学生健康心理助学生移视线

作教育工作者要明白青年期体常涌现性冲动无论身体生理要质反应还是外界因素引起都必须有合理途加以疏导

而事实上任何健康有益兴趣活动都是移、宣泄性冲动有效方法都可以缓其焦虑和抑郁心理 三、心理学分析及教育应对 生理认知缺乏

①女性进入青春以次月标志男性以次遗精标志

对女性月般可以科学看待但对遗精现象有种错误认识认遗精会失身体精华其实正常遗精应该遵循满而溢规律女性月样是种正常生理现象而且精液主要成分是水不用担心遗精会影响身身体系统发育

②乳房或阴茎有体差异它们不会影响性功能和生殖功能 ③分关身体和外貌会把对身体不满扩到生活方面 比如节食减肥、喝减肥茶等

事实上身体外貌只是方面我们生活应该值得关良健康身体能我们带成功与幸福东西很多因积极接受独特己让智慧你增添己永远魅力 ④正常生理情况下往往有些不可思议想法

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比如正恋爱女性觉是幸福对以充满美憧憬反恋爱朋友看见他人就与己恋爱对象相比对他人充满了很多幻想

⑤有人说因有男性女性才变得更加温柔因有女性男性变得更加刚强话并不无道理 但是有学看待这句话是有了不理甚至做些己都不能理己事情 教育应对

①学生性心理、性道德

性心理教育重应该是引导他们正确对待性欲和性冲动正确理性欲受社会道德规所制约受法律约束

性道德是体道德部分也是社会道德规化结

因学生健康教育特别是性教育工作必须与素质教育相结合以便提高学生心理素质促进学生身心健康发展

②把性教育与人格教育结合起就是要结合学生性心理发展规律对其进行社会价值观、道德识、性别角色、人志品质、心理调节能力和社会适应能力等多方面素质综合培养教育以协调性心理发展与人格发展关系缩性成熟与人格成熟不平衡

③不以奇开始不以发生懊恼已成习惯要有克心克以不必担心这样便不会有任何不良也能除不必要心理担促其身心得以健康地发展 3心理知识缺乏 ①正确看待己性欲念

性不是邪恶对发育成熟人说应该能够体验到什么是性

只要能够理智控制己性行就仍然是纯洁适当性幻想是正常生理状况不必要忧虑重重刻压抑 ②正确看待青春期异性交往目前等、高等院校有种现象有男学和女学交往程根无视周围人存反而会表现出亲昵行从而引起他人或者旁人这不仅是对己不尊重也是对公众不尊重也影响学校明 ③现代生活多姿多彩对外界物质认识观也有四面不良诱惑不良诱惑会影响学生身心健康和阻碍他们成长进步 .

不要给己主动接触不良诱惑机会或者把引起诱惑实物隐藏起眼不见心不动从而思想不动摇 总学生应该以正确恋爱观认识我、完善我、发展我、超越我起到积极作用 因对学生出现恋爱现象我们要正确对待积极引导 尤其要学会理性处理因爱情而引起系列矛盾与选择

拥有正确恋爱观合理恋爱才能让己学生生活因爱情而锦上添花 学生恋爱挫折心理论三《浅谈当代学生恋爱挫折心理及其矫治》

摘 要当前学生因恋爱挫折引发系列心理困扰现象日益增多并逐渐成高校乃至全社会普遍关焦 以心理学方面相关知识理论基础以湖南省某高校学生恋爱挫折心理现状调结客观依据研究当代学生面对恋爱挫折普遍存不良心理反应并分析和把握这些不良心理反应具体表现及其成因基础上有针对性思考与探讨矫治当代学生恋爱挫折心理有效策略以促进当代学生身心健康发展 关键词当代学生;恋爱挫折心理;不良反应;矫治

005年9月日教育部撤销了《普通高等学校学生管理规定》对校学习期擅结婚而办理退学手续学生作退学处理条[]

这便味着高校对合《婚姻法》要学生校结婚已不再有处理权力

对化素质较高情感体验颇丰富学生们而言校爱情是学生活重要组成部分但部分学生并品尝到爱情甜美反而出现卑、焦虑等异常情绪给他们学习和生活带了诸多不良影响 别学生甚至因承受不了恋爱挫折而选择杀或杀人极端方式己痛苦

通对当代学生恋爱挫折心理多种不良反应及其各成因深层次剖析有针对性地探矫治当代学生恋爱挫折心理有效策略不仅有益学生身心理健康发展并且对高校乃至整社会可持续发展都具有代性价值

、爱情含义及其质 ()爱情含义

什么是爱情?不领域学者对其有不释

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柏拉图认两颗心灵很孤独彼要慰藉就叫做爱情

这种释很简单但只是肤浅从现象到现象阐述爱情并追溯其质

弗洛伊德认因性能、性冲动人们必须反反复复重演亚当和夏娃原罪这样就有了爱情 这种释有其合理性但难将己装扮得向往崇高人类心灵所接受

马克思主义认爱情是男女双方基定客观现实基础和共生活理想各心形成真挚彼钦慕、相爱悦、并渴望对方成己终生伴侣种强烈持久、纯洁专感情

综上所述爱情是人与人强烈依恋、亲近、向往、以及无私专并且无所不尽其心情感 是人然属性与社会属性统

爱情侠义上指情侣爱广义上还包括朋友爱情和亲人爱情 这里主要从狭义上对其理 (二)爱情质

爱情是人类特有现象是人类高明体现

爱情质是基定然基础上并受制社会物质和化因素相爱慕精神

爱情蕴含着丰富社会属性即系列思想、化、道德等因素这是爱情质属性 我们要透现象看到爱情质所现实生活树立正确恋爱观与婚姻观 二、当代学生恋爱挫折心理现状调 ()调目、围及相关说明

次调目是通了湖南省某高校学生恋爱挫折心理现状处理和分析调结基础上研究当代学生面对恋爱挫折普遍存不良心理反应及其主要表现 进而剖析其主要成因使矫治策略有放矢

次调围涉及、二、三、四各年级男女学采取抽样调调方法总共发出00份问卷全部有效收回基情况如表

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(二)对调结处理与分析

对调结数据处理与统计次抽样调学99%有恋爱历其95%学恋爱有性行85%(占有恋爱挫折历分比)遭遇恋爱挫折深感痛苦并出现不良心理反应具体统计结如表所示这些学8%愿进行恋爱挫折心理矫治而实际仅有8%学接受恋爱挫折心理矫治 三、当代学生恋爱挫折心理不良反应类型及其主要表现

结合以上调结并收集相关进行研究当代学生恋爱挫折心理不良心理反应主要体现卑、焦虑、回避、报复四方面 不良反应卑

卑心理反应主体通常认己对异性没有吸引力觉得己无是处才会被抛弃是种己瞧不起己消极情绪体验

当面对恋爱挫折他们往往采取归因模式认己无能是导致爱情受挫主要因素 长期下会导致沮丧、抑郁严重者会导致精神分裂、精神失常等心理问题 不良反应二焦虑

心理咨询有关描述焦虑反应是指由现实刺激引发种不良情绪状态 其基心体验害怕主要由对事情不确定而引发多指向对担心[]

焦虑反应主体通常认己失恋能作恋爱对象异性朋友难以寻或者担心己不到比前恋爱对象更发展对象因而产生种对不确定性恐慌与担心不良心理体验

长以往不仅会影响学习学业和生活而且使人际关系恶化如不能得到及矫治会形成恶性循环进步加剧学生心理困扰 不良反应三回避

回避反应主体通常回避他人掩饰心无助并且不知如何面对婚前性行和试婚现象而对其采取回避态

部分有性行学生当感情受挫受传统贞操观念束缚往往羞见人无地容害怕或者躲避他人目光

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著名心理学弗洛伊德认人我、我、与超我常存矛盾与冲突调整冲突双方关系人们常不觉地采用压抑、否认、投射、退化、隔离、抵消化、合理化、补偿等各种心理防御机制缓和焦虑、回避痛苦但如运用则会显现焦虑抑郁等病态心理症状[3] 回避反应定或程上可缓心理压力但并不能从根上问题 些学生可能因使用频繁导致更严重心理问题

不良反应四报复

报复反应主体面对恋爱挫折往往怨恨无法原谅对方甚至失理智产生报复对方心理可能造成毁灭性结局

特别是由发生性行无法面对被对方抛弃学生更容易丧失理智报复心理欲罢不能甚者逞快而做出极荒唐和恶劣举动造成无法弥补损失 四、当代学生恋爱挫折心理不良反应原因剖析

导致当代学生恋爱挫折心理不良反应原因是多方面以下运用心理学等相关理论知识重剖析其形成主要原因 ()卑反应原因剖析

卑心理反应形成原因主要包括两方面是我评价偏差

这些学生往往只关别人对己怎么看却忽视己如何给己客观评价;二是对恋爱吸引力理偏差与缺乏科学心理认知

如把导致恋爱挫折责任全归己对对方没有吸引力

表面上看似乎人们择偶心理倾向外显魅力其实选择异性对象绝部分人更关对方魅力认人品、性格、才能、共理想、兴趣爱等更具吸引力 (二)焦虑反应原因剖析

焦虑反应形成原因主要对社会生活各种复杂关系认识还很肤浅如友情与爱情关系区分

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当然也不排除社会快速发展与观念更新所形成复杂人际关系对学生们影响及心理冲击 以及择偶出现逆反心理、从众心理、恋爱错觉等都可能导致事与愿违 (三)回避反应原因剖析

回避反应形成主要原因首先与学生性心理发育成熟及角色特殊性相关;其次与我国古代传统贞操观念和西方由、性放双重影响有关外也与我国学校性教育上薄弱、众媒体宣传不适当等有关 (四)报复反应原因剖析

报复反应形成主要原因与学生责任识缺失有关是恋爱道德责任缺失方因另方玩弄感情、不责任而对其产生报复心理;二是对己、对父母、对朋友、对社会和集体责任缺失遭受恋爱挫折丧失理智不顾己应该承担责任走向极端不惜以任何代价报复对方造成无法挽回 五、矫治当代学生恋爱挫折心理策略思考

如何对其进行有效矫治不仅关系到学生身心理健康发展而且关系到学校乃至整社会持续健康发展

依据心理学相关原理针对当代学生恋爱挫折心理现状及其原因剖析可以采取以下矫治策略 ()矫正认知法正确看

美国著名心理学埃利斯其极具影响力情绪B理论强调情绪与不良行()并非由外部诱发事件()身所引起而是由体对这些事件评价和释即信念(B)造成[]

所以对有卑反应学生而言首先应当学会发现己优势挖掘己能吸引他人闪光正确评价己;其次要学会辩证地思考问题看到事物两面性

要学会从多角客观分析感情受挫原因不要片面采取归隐模式

恋爱出现问题双方都有责任主要问题可能并非己身上味责、卑显然是不恰当 (二)焦虑排除法树立信心与异性交往坚持双不原则

焦虑反应主体要重新树立起对信心胆地与异性学交往积极参加有异性学集体活动和娱乐活动发现己所欣赏异性学

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寻爱情程既要有主观上用心、又要顺应然

与异性交往要坚持双不原则要勇说不二要学会不作多情以免对身及他人造成不必要伤害 (三)心理固着消除法变观念优化学生对对婚恋与性科学知识认知和对社会认知

对回避反应主体矫治重优化其对婚恋与性科学知识认知和对社会认知要学会正确处理恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面关系增强对性生理、性心理、性社会等方面健康知识科学认识

变不合理传统观念勇面对现实积极参加恋爱心理方面咨询咨询程恰当宣泄情绪、矫正认知、锻炼行以免难以拔而走向极端 (四)情绪宣泄法释放己、发泄情绪

合理适采用宣泄法有利学生理智状态恢复遭遇恋爱挫折不能把己悲伤、烦恼、怨恨分压抑否则将导致更严重心理问题

情绪宣泄法有两种表现形式是身体宣泄如采取痛哭、喝酒、或到无人处叫等方式尽情地释放己情绪以达到心理平衡、理智状态恢复;二是心理宣泄如通人倾诉跟朋友写信等方式使受挫者感受到他人情、理和劝慰使其心胸开阔、冷静对待达到心理平衡;若其不愿或者不到合适倾诉对象也可采取写日记方式让情绪笔端得到发泄

当然宣泄应坚持适当与湿原则无休止地宣泄不仅不能减轻痛苦反而会使己长沉浸消极情绪终将不利其身心健康发展

(五)力移法移、忘记痛苦确立新理想追 积极恰当采取力移法

可以助受挫者摆脱悲伤绝望心情

有识地将力从消极不良情绪状态移到其他事物上

恋爱受挫感情创伤是非常痛苦并且人们心印记通常具有触发性当受挫者将要陷入愤怒烦恼、悲伤绝望情绪状态可以看场电影踢场足球与朋友逛街玩络游戏或做其他己感兴趣事情忘记己心痛苦和烦恼

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心理学认当保持记忆条件暂不存或被另种现象干扰就会造成人们对某种事物遗忘 这样不使受挫者精神上得到了补偿而且可以开阔生活视野 产生新理想和追 (六)痛苦升华法化痛苦力量

痛苦升华法试图引导受挫者将痛苦化力量促进己升华

学生应该把恋爱挫折当作人生段历遭遇恋爱挫折学更能对人生加深层认识 获得爱情是重要但人生不只有爱情还有事业、亲情和友情

例如歌德感情受挫并没有深深陷入痛苦而是把己爱情历作创作素材写成了《少年维特烦恼》 学生主要任是学习把痛苦化动力集和精力努力学习对摆脱其因恋爱挫折而带痛苦以及更实现人生价值具有重要义 参考献

〔〕〔〕马志国彻底粉碎心焦虑[]众心理学009(0)80

〔3〕郭念锋国职业格培训教程心理咨询师(三级)[]北京民族出版社005

〔〕许斌唐柏林心灵我保健――艾利斯B理论对学生体情绪调控系统构建启示[]煤炭高等教育009()830猜你喜欢学生恋爱心理健康论学生恋爱心理论3学生恋爱心理健康论3000关学生恋爱心理学论5学生挫折心理论3000

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