水平三 · 五年级 《软排球——正面双手垫球》教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，课中采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，使多数学生学会正面双手垫球。注重培养学生的体育意识，让学生在互帮互助中完成教学任务。 二、教材分析
本课选自省编教材《科学的预设，艺术的生成》一书，水平三，五年级“小排球与游戏单元”第3课时。正面双手垫球是排球运动的基本技术之一，也是深受学生喜爱的运动项目。本课主要是在准备姿势、移动与自抛自垫球的基础之上进行的综合体验，提高学生的灵敏、身体协调性和重心的控制能力。通过本课的学习，将进一步提高学生的击球部位、手型与身体协调能力，也为后继的跨步垫球、对垫球等技术学习打下坚实的基础。 三、学情分析
本次授课对象是小学五年级学生，该阶段的学生活泼好动，模仿能力强，好胜心较强，喜欢竞争。但学生自控能力较弱，心理素质还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中对单一重复的活动会感觉枯燥。所以应根据该水平段学生的特点，运用多种教学手段来激发他们的学习兴趣，而排球运动对协调性等身体素质要求极高，对五年级学生来说，正是身体平衡能力、灵敏、协调发展的敏感期，是开展排球教学最好的时机，在该阶段实施排球教学，要充分考虑如何在学生接触排球的初始阶段，通过各种球性练习，有效提高学生的球感，在游戏中发展学生的速度、灵敏、协调及平衡能力。 四、学习目标
1.认知目标：学生能指导正面双手垫球的动作方法及要领
2.技能目标：约75%的学生能够基本做到两臂伸直，手腕下压；约20%的学生垫球时能做到插、夹、提，身体协调配合。
3.情感目标：能在活动中与同伴友好合作，帮助同伴指出不足，体验成功，树立自信。 五、教学重难点
重点：正确的击球部位与手臂动作 难点：插、夹、提协调配合 六、教学策略 1、教学方法：
（1）教师示范动作、讲解动作要领，帮助学生树立直观的动作表象，明确技术要点。
（2）纠正错误动作，集体纠错和个别辅导相结合，提高学生的技术动作质量。
（3）分组和集体展示练习成果，激发学生的练习兴趣，培养学生的团队意识和勇于自我表现的能力。 （4）优秀学生展示动作，发挥体育骨干的示范作用，帮助学生树立自尊与自信。
2、教学手段：教师采用分组练习和集体练习相结合、集体纠正和个别辅导相结合、教师讲解示范和学生自主探究学习相结合、分组展示和集体展示相结合等练习形式，激发学生练习兴趣，提高学生动作质量，让学生能在练习中体现自我价值，体验成功的喜悦。
七、教学流程：
正面 双 手垫 球
自抛自垫球 正面双手垫球 垫固定球 你抛我垫 分层练习
双臂托球
自抛双臂接托球
反弹地面双臂接托球 自抛垫（颠）球 自抛自垫球
两人一组推抛球 两人一组抛接球 两人一组一抛一垫球
学生根据实际掌握情况自行选择练习：①垫固定球；②自抛自垫；③你抛我垫
水平三·五年级 “软排球：正面双手垫球”课时计划
学习目标1．认知目标：学生能知道排球正面双手垫球的动作方法及技术要领 2．技能目标：约75%的学生能够初步掌握两臂伸直，手腕下压，插、夹、提的动作；约20%的学生能够较好地掌握，动作连贯协调。 3．情感目标：能在活动中与同伴友好合作，互帮互助，为同伴加油、叫好，树立自信 教 学 排球：正面双手垫球 游戏： “奋起直追” 内 容 教 学 重点：正确的击球点与手臂动作 重难点 难点：插、夹、提协调配合 课前检查学生着装、有无携带尖锐物品及场地器材的安排；课中充分活动脚踝、手安 全 腕、手臂、颈、腰等关节，合理规划练习区域，避免碰撞；课后解散时提醒学生不预 案 要拥挤，注意安全 运动负荷 教 学 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次强流 程 时间 数 度 1．观察并督促体1．四列横队集合，1．组织： 委，集合整队 体委整队，检查报 告人数 2．师生问好 2．师生问好 准 3．宣布本课学习内3．集中注意力，明 容和要求 确课的内容及要求 ○-学生 △-体委 2ˊ 小 4．安排见习生 4．见习生随堂听课 ★-教师 要求：集中注意力，精神 备 5．热身活动 5． 饱满，集合做到快、静、 ①划分学习区域，①在音乐伴奏下慢齐 播放音乐组织学生跑进入相应场地。 部 进入场地慢跑。 组织：学生散点进入场地 ②闯关游戏一：听②根据哨音、手势慢跑，并模仿老师的动作 （听哨音）、看（看跟随教师模仿慢进行练习 手势）、快（反应快） 跑、准备姿势、跑 分 跳步、击掌转身、 中 （7—8 高抬腿、侧向滑步、2-36ˊ 分钟） 看手势移动、持球组 滑步、手臂托球、 闯关游戏二：准手臂托球颠球抱 （抛得准）、稳（接球、自抛击掌接球、 得稳） 钻过落地反弹球、 双臂接反弹球等 要求：口令动作互动，不 两人一组抛接能碰球，不能碰人。听从10- 球，摸地练习 指挥，判断及时，反应迅15大 速，动作到位,配合默契，次 抛准接稳 基 本 一、正面双手垫 球 1. 自抛自垫球 ①双臂托球 ②自抛双臂接托球 ③反弹地面双臂接托球 ④自抛垫（颠）球 ⑤自抛自垫球 1． ①学生每人一球，模仿教师将球放于手腕上方约10cm的位置，进行手臂托球的练习 ②将球向上微微抛出，并以叠掌式手臂伸直于手腕上方10cm处将球接住，不掉落 ③将球向地面掷出，等球反弹起后双臂伸直于手腕上方约10cm处将球托住，不掉落 ④学生尝试将球抛出后用手臂将球于手臂上颠一颠 ⑤尝试自抛自垫球练习 1.1 每人 20-25 次 要求：手臂伸直，球不能 掉落 1.2 2-3组 要求：球不要抛高，比谁 接得稳 1.3 4ˊ 要求：迅速判断，重心降 低，手臂及时插在球下方 1.4 每人 10-15 次练 3-4组 要求：尝试（垫）颠球， 找准击球部位 1.5 要求：双手叠握，手臂伸 直、夹紧，抬臂垫球 组织： 中 部 分 （29分钟） 2. 讲解示范正2．认真听、记、2.组织： 面双手垫球动作观察、动脑思考方法 口诀：一插、二夹、三、提 3.组织学生结合排球站位进行移动步法徒手练习 并感受手型及准备姿势的要领。 3.学生听口令，结合滑步、交叉步进行换位徒手每人10-15次交换 要求：降低重心，保持一 定距离，避免碰撞 3-4组 2ˊ 2ˊ 3. 口诀：一插、二模仿练习 夹、三提 4. 组织学生两人一组：顺、逆时针移动垫固定球练习 4．一名学生配合老师示范。学生一人持球，将球置于胸腹前固定，另一人进行击固定球。顺、逆时针方向结合移动步伐进行垫固定球 每人 20-25 次交 换 要求：认真听、仔细观察， 动作协调，反应迅速，口 令洪亮 4.组织： 每人 15-20 次 中 中 习 ①两人相距2-35.1 2-3①两人一组推抛米，一人将球推人 球 抛至同伴的两膝 位置，同伴用双 臂将球抱住 1-2 组 要求：把球抛到同伴体 前，同伴将球抱住 ②两人根据自身 5.2 ②两人一组抛接 能力拉大距离米球 进行一抛一接球 练习 2-3 组 要求：抛球同学认真配合 垫球同学。抛球要有弧 度，位置在胸腹前较好 ③两人一组一抛③两人相距3-45.3、5.4 一垫球 米进行一抛一垫 并交换练习 ④两人一组，一④一抛一垫，每抛，同伴连续垫人连续垫球5次球5次不失误， 不失误 交换练习 要求：手臂伸直，手腕下 压，“插、夹、提”协调 配合 6.学生根据自己6．组织： 6. 关注个体差实际情况分层练学生根据自己掌握的情异，组织学生根习：①垫固定球；况进行选择练习 据自身情况分层②自抛自垫；③要求：互相观察，体会动练习 你抛我垫。自我作技术你，对击球点、击 确立学练目标选球部位有明确认识 择性练习 8．同伴间互相观8.要求：认真观察展示的8.组织优秀学生察积极参与展示 同学，体会动作技术的要进行展示 点 5.“你抛我垫”练5． 组织： 8ˊ 3ˊ 大 中 9．拓展练习： 组织学生进行垫球对抗赛 9.学生6人一组，9.要求： 一人抛球，其余同伴进行垫球传垫，垫到对方场地 每人不能连续垫球，每次垫球最多不能超过3次，把球垫到对方场地 10．游戏方法： 两人一组前后面向圆心10.补偿性体能练 习：“奋起直追” 10. ①．教师讲解游①．认真听，明站立。内圆学生以马步姿戏方法要求及注确游戏规则及要势将球放于双臂垫球部意事项 求 位托住，外圆学生将球放圆同伴。游戏开始，外圆学生以逆时针方向绕圆一周，并从同伴右侧将球举起，依次进行。比一比哪组最先完成 要求：超越时不能碰同学，从同伴右侧拿球，积极为同伴加油，注意安全 1.组织学生听音乐进行拍打、拉1.跟随音乐 节奏进行拍打、拉组织： ②．组织学生分②．分组进行游在身后3米位置后靠近内组进行游戏练习戏 与比赛 ③．教师讲评 ③．参与到小结中 10ˊ 大 伸，放松练习 结 伸等放松练习 2.总结本课情况 自由散点 束 2.参与到总结中 2-3部 3.布置课后作业： 3ˊ 3.明确课后作业组 分 对墙垫球8—10要求： （3分钟） 内容，勤加练习 次，练习3—4组 动作舒展 4.小组长带领送4.宣布下课，归还身心放松 还器材 器材 场地 16米*16米的正方形场地一块 运动 预计练习密度：50%—55% 器材 软排球50-56个 音箱一台 负荷 预计平均心率：140—145次/分 小 预计生理负荷曲线图 课 后 反 思
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