人教版体育五年级
第四章第 8课 《双手前抛实心球》教学设计
教学背景：
五年级的学生已经基本掌握一些简单的投掷动作，但他们力量小，协调性差，怕重， 对投掷掌握还有一定的难度且精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思 维还不完善而不易接受，也不感兴趣；若结合游戏或者有故事情节的感性思维来进行体育 课的教学学生，学习兴趣较高，学习中创设游戏练习，充分调动学生的积极性，消除了学 生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。
教学目标：
认知目标：学生能用自己的语言表达出双手前抛实心球的动作要领。
技能目标：让 80% 的学生能熟练掌握双手前抛实心球的动作方法，发展上肢、下肢
力量和身体的协调性。
情感目标：通过本节课的教学，培养学生安全意识（自我保护以及保护同伴）和团结协作 以及良性竞争的精神，培养孩子诚实守信努力拼搏的坚强毅力。
教学方法：
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以致用的成功感从而促进身心的健康发展。
教学流程：
课堂常规→专项准备活动（音乐）→回顾讲解双手前抛实心球的 3 个分解动作要领→分小
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组自主探究→完整动作示范讲解→持球练习→改进动作练习→游戏→放松→总结评价
特色教学：
1 、分层教学比赛中男女得分标准有别。
2 、易犯错误及时纠正：出手角度低的纠正处理方法。 3 、小组合作自主探究，团结协作，又有良性竞争的结合。 4 、学生进行自我评价以及互评。
双手前抛实心球
时 间 ：
班级 教学内容 教学目标 水平三：五年级 课型 第二课时 授课教师 1 、双手前抛实心球 2 、游戏：双脚夹球接力 认知目标：学生能用自己的语言表达出双手前抛实心球的动作要领。 技能目标：让 80% 的学生能熟练掌握双手前抛实心球的动作方法，发展上肢、下肢力量和身体的协调性。 情感目标：通过本节课的教学，培养学生安全意识（自我保护以及保护同伴）和团结 协作以及良性竞争的精神，培养孩子诚实守信努力拼搏的坚强毅力。 重、难点 重点：蹬地、收腹、甩臂用力顺序（自下而上） 难点：动作连贯、协调用力 课的 课的内容 教师组织 学生活动 组织形式 结构 次 数
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一、 课堂常 准 备 部 分 ︻ 10’ ︼ 教师口令清晰、精准。 教法： 1.整队 2.师问好 3.宣布内容 4.提出要求 5.检查服装 6.安排见习 要求： 学法： 1. 学生迅速集合完毕 2. 认真听讲本课的主 规 组织： 四列横队 ﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢ ⊙ ﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢ （ 图 1 ） 要学习任务。 要求： 积极参与，跟着音乐 1 次 二、 热身活 动 1. 兔子舞 教师参与其中， 师生 融为一体。 要求： 教师口齿清晰 说明：﹢学生 ⊙教师 节拍充分伸展。 ， 内容要求介绍要明确。 教法： 1. 带领学生做头上后传球游戏熟悉球做好热身。 要求： 1. 双脚前后站立，双组织： ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ⊙ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ （ 图 2 ） 2. 传球游戏热身 手持球从头顶传过， 保持前后间距做好背弓动作。 2. 传球速度要快，同﹢ ﹢ ﹢ 要求： 在游戏之前教 师讲清楚游戏规则。情趣引导， 让学生积 学之间团结协作。 极参与。 教法： 1. 教师组织学生做专 项准备活动。 2 ．教师提醒学生跟 做动作， 一起熟悉球 三、 专项热 身 学法： 跟老师积极融入音乐 1 次 性。 组织：同图 2 节奏中跟做专项热身 要求： 教师口令下达
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基本 部 分 ︻ 25’ ︼ 手持自制球操 （ 带 音 乐） 到位， 声音洪亮， 引 导学生跟做。教师动 作严谨到位， 做好示 范。 操 要求： 尽量将动作做到位 组织： ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ 四、复习分解动作练习 教法： 1. 教师语言引导回顾 上节课的头顶球练习 2. 个例同学做示范练习，激发表现欲 （一）头顶球 3. 同学互相合作， 团 结协作。 学法： 1.学生大胆展示并大 声诵读闯关秘诀 ﹢ ﹢ ⊙ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ （图 3 ） ﹢ 1 次 通关秘诀 1 要求： 展示中清晰喊 出口诀。 组织：同（图 3 ） 屈 腿 、 蹬 地 、 头顶球、嘿 教法： 教师语言引导回顾上 节课的跪垫子练习 1. 个例同学持自制实 心球进行跪垫子动作 学法： 1.学生根据教师的指 示进行展示（大声诵 读口诀） （二）跪垫练习 展示。 2. 师生合作， 沟通感 情。 通关秘诀 2 背弓、仰头、收紧腹 要求： 1. 教师进行评价与动作小结。 要求： 1.展示时清晰喊出口 诀，师生互相帮助， 组织：同（图 3 ） 1 次 教法： 同上（ 跪垫练习） 提醒纠正错误动作。 （团结协作）
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师生通力合作， 通2.教师提示，进步表 基本 部 分 ︻ 过肢体接触沟通感情。 扬鼓励。 25’ ︼ （三）坐垫 练习 学法： 同上 学法： 1.学生积极思考，找 出三个动作的发力部 教法： 师语言提示， 位 2.学生积极发言，展 现自我。 组织：同（图 2 ） 总结发力部位 1 ． 头顶球： 下 通关秘诀 3 持球、 仰头、 出手 肢力量 2 ． 跪垫练习： 学法： 1.学生带着问题进行 分组研究讨论 2.根据挂图诵读释解 腰腹肌力量 3 ． 坐垫练习： 组织： 1. 自主学习： 上肢力量 教法： 1.师提出问题 a.三力发力顺序？ 2 ．教师巡场指导 （四）总结 3. 请个例同学来展示自学动作 ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ⊙ 自行徒手模仿练习 3.积极表现大胆展示 4 、认真听讲更好的 掌握动作要领 5.积极发言，动脑思 考 ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ （图 4 ） 分解动作的 发力部位 4. 请同学发言自主点 6.个例同学进行展示 评、互相点评 5. 教师点评完整示范 并讲解动作要领 6. 教师强调本节课的 a 重点： 蹬地收腹甩 要求： 1.按照发力顺序 1.做到全身协调用力 3.注意安全，听口令 时适当鼓励及时纠错 2. 示范讲解： ﹢﹢ ， ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢
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臂用力顺序 （五）完整 动作 b 难点：动作连贯、 协调用力 引导出答案 ( 自下而 上 ) 通过秘诀 4 三力合一、 出手时机 6. 分散进行持自制实 心球练习（ 教师巡场 指导） 7. 分散进行持自制实 心球练习（ 教师巡场 指导） 集合个例纠正错误动 作， 教授出手角度低 的纠正的方法。 要求： 1.师问题提出要清晰 2. 发力顺序： 自下而 上 3 ． 师展示动作要到 位 4. 分散练习反复强调 安全。 教法： 1.集合讲解比赛规则 2.出示得分卡 3.各组同学自行监督 4.各自队长负责记录 5. 实例演示一遍然后 再分组进行比赛。 统一抛球，统一捡球。 ﹢﹢ ⊙﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ （ 图 5 ） 3.分组练习： ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ⊙ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ （图 6 ） ﹢ ﹢ ﹢ 学法： 1.生根据规则进行练 习及比赛 2.对应学生认真观察 3 ．小队长作好记录 组织：四路纵队 ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ⊙ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ （图 7 ） 要求： 1 公正 严肃 可爱 2 诚实守信自行监督 3 友谊第一比赛第二 学法： 1.生根据规则进行游 戏 2.游戏中培养坚持的 组织：队形如（图 7 ）
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要求： 1 清晰讲述比赛规则 毅 力 要求： 2 比赛中教师巡场监 比赛：公正 严肃 可 督负责安全教法： 1.师讲解比赛规则 爱 友谊第一比赛第二 拓展练习： 双手前抛实 心球，比远 度。 以小组为单 位看总积分 （五）．游 戏 双脚夹球接 力（下肢力 量）
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结 束 部 分 ︻ 一、放松活 动 一、与学生一起放松 一、音乐放松 5’ ︼ 组织： ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ⊙ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ （ 图 8 ） 二、教师引导学生做 二、归纳评 价 自我评价 三、指定学生收器材 二、自评、互评 组织：同（图 8 ） 四、同学们再见 三、学生收器材 组织：同（图 8 ） 三、整理器 材 五、送还器材 四、老师再见 组织：同（图 8 ） 行礼道别 五、送还器材 四、 师生再 见 五、 送还器 材 场地器材 实心球 32 个 自制球 4 个 画 板 6 个 32 个 呼啦圈 预计密度：35-37% 预计平均心率： 120-130 次 / 分 预计运动量：中 教学总结：
投掷是人们日常生活的实用技能，是锻炼身体，增强力量的锻炼手段。双手前抛实心球，它的技术部分主要由：持球、预摆、最后用力出手三部分组成；教学重点：蹬地 收腹 甩臂用力的顺序（自下而上）。教学难点：出手时机、动作连贯，全身协调用力。在学习的过程中，学生参以学习的情绪都比较高，一节课下来总体感觉良好，但同时也存在一些不足。
1 、出手角度方面：实心球的出手角度对投掷成绩有较大的影响，最佳出手角度一般
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是在 40 至 45 度之间，很多同学在做练习时都存在出手角度过低，致使实心球加速向下 运行，过早触地，影响投掷成绩。
纠正方法：教师多做示范，强调学生在挥臂过头顶后手臂在伸直的那一瞬间球出手最为理想；学生多次徒手练习，再持球练习，寻找感觉。
2、最后用力出手方面：最后用力是投掷实心球的最主要环节，对成绩影响也最大，大部分同学球出手无力，初速度及加速度都较弱，没有寸劲。
纠正方法：教师多讲解、示范，多鼓励学生；学生可在教师的引领下多做徒手快速挥 臂及加速度的寸劲练习，再由轻球到重球的练习。
一节课下来大同学们掌握了双手前抛实心的基本方法，效果还不错。
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