跆拳道教学设计
一、学生情况
学生情况：六七级学生在跆拳道模块教学中，对跆拳道有初步的了解，开始入门，部分学生参加了社会俱乐部的提高训练，在教学中起到了骨干作用。
二、指导思想
以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，关注学生的不同需求，突出学生学习的主体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养学生具有礼仪、勇敢、积极向上的品质，培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习、生活态度。
三、教学目标
1、知识与技能：让学生掌握前踢、横踢腿法和组合动作；
2、过程与方法：通过手法和腿法的学习，发展学生的灵敏性、协调性和力量等素质；
3、情感、态度和价值观：培养学生的合作意识、社会适应能力和奋勇向前、积极进取的良好品质；养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。
四、教学内容 1、复习手法；
2、学习前踢、横踢腿法。
五、组织与教法
1、以小组合作学习的组织形式为主，贯穿全课的教学； 2、突出“自主学习、合作学习”的学习方式；
3、集体展示，表现奋勇向前、积极进取、团队力量的气势； 4、在复习环节中，分小组自主学习，教师个别辅导；
5、在学习新动作中，分小组合作学习，互相帮助，共同提高；
6、在拓展学习中，根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求；
7、放松，以集体形式进行。
六、教学流程
课堂常规→专项游戏→复习手法→集体展示→学习腿法→小组展示→组合动作创编→特色展示→放松→小结→下课
年级 班级
六 七
人数 授课形式
实践
日期
周次
内容 主题 学习 目标 课 时序 间
1基本技术：马步冲拳、前踢 2学习技术：横踢腿法 3专项素质与基本功：压腿、正踢腿、快踢、弹跳力
重点 难点
1. 掌握横踢与直拳的动作要领。
2. 学习跆拳道的精神，培养学生爱国、忍耐、克己、吃苦的精神，提高学生的柔韧性与协调性 3. 发展学生下肢力量，提高学生膝、踝关节的爆发力
教学内容
运动负荷 次时强数 间 度
课堂常规 开 1体委整队，清始 1 点、报告人数。 部 分
2师生问好。 3宣布本课任务与要求。
1、热身运动
准 2、徒手操 备 部 分
8
2
1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）髋关节运动
5）膝关节运动
6）腕、踝节运动
3、柔韧部分 1）坐位体前屈 2）分腿压 3）弓步压腿 4）横竖叉
4 | 8
3
1、学生听口令成2路纵 队绕操场慢跑 要求：队形整齐步调一 致、声音洪亮 小
2、 学生集体练习 要求：动作到位，充分拉伸，有力度，有幅度，以免在运动中受伤， 教师带领,动作连贯、认真、规范。
★
队形：二路纵队慢跑 神饱满
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
1、组织：
1、要求：队形要快、 静、齐。
小 2、声音洪亮，精神饱满
组织：四列横队站立 队形：X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X X X
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教与学活动
组织与队形
1、提膝转胯小腿夹紧脚背绷直 2、提膝转胯时与支撑脚旋转时机把握
执教 课次
葛森
1、 教师示范并指挥， 2、成4列横队站立要求：动作一致、整齐，精
1、学习基本 ——马步冲 4 1 1、教师讲解示范动作 要领
2、学生集体进行练习
组织：成四列横队站立分组练习
要求：队形整齐、声音洪亮有气势。
拳、前踢
基 2、学习腿法技 术——横踢腿 法 本 2
0 部 分
4、专项素质练8 习
1、快速单腿前踢
2、踝关节弹跳力
| 3、教师指导纠错 8 要求：两脚开立成平行 线与肩同宽，两腿膝关 节弯曲向正前方，先关 节稍内扣，上体保持正 直，两眼目视前方，冲 拳时要有力度，拳是从 腰间旋转旋转而出。 1、教师讲解示范横踢 的动作技术要领。 4 1）动作分解练习 听口| 中 令做动作
8 2 2）两人一组相互辅助 练习
2、听口令学生集体练 习、择优示范 3、分组练习相互纠错 教师巡回指导 要求：1）提膝翻胯时 中 走直线，小腿夹紧与地 面平衡，脚尖绷直，支 4 撑脚一定要旋转，身体 保持中正，横踢完成后 迅速收腿，回到原位。 2）横踢踢出时必须声 音洪亮要有气势。 动作要领：起腿时膝关 节夹紧，转跨时，上身 5 不能后仰，髋关节要打 大 开，注意横向踢出。 易犯错误：直腿起，直
腿落，上身紧张僵硬，脚落地时没有控制重心。
4、教师讲解示范、分组练习
要求：1）第一排同学先持靶，第二排先练习，换靶时要行礼，持靶高度在腹部。出腿时小腿放松，连接速度要
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组织：成四列横队站立分组练习
要求：队形整齐、一声一势
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组织：成四列横队站立分组练习
要求：队形整齐、一声一势
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快。
2）要求：两人一组，一人坐下，两脚并拢，另一人两脚并拢左右跳过，手背在身体后，结 1、放松活动束 2、教师总结部 3 3、收拾器材分
4、师生再见
要有控制。
1
小 1、教师带领放松 2、学生的反思
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