（第 周） 月 日至 月 日
教练员： 制定日期： 星期(日期) 时间 一 二 三 四 五 六 日 上午 内容 时间 下午 内容 上一周: 原计划训练 次 小时(比赛 场) 实际训练 次 小时(比赛 场)
总教练签字： 教练员签字：
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