大学生参加体育锻炼情况的调查报告
曾讲：“身体是的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。可见体育锻炼对于人来说是尤其重要的。而大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，本小组特以我校部分学生为调查对象，对其进行了关于参加体育锻炼情况的调查，希望通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面存在的问题，并根据调查结果分析原因所在，结合实际提出一些建议。
一、调查说明
本次调查采用随机抽样调查方式，于2010年5月30日向我校120名学生发放调查问卷120份，其中男生65份，女生55份，并于2010年5月30日全部回收，问卷全部有效。
二、调查结果
（一）对于身体状况与体育锻炼的关注
在所有参加调查的学生中，对于自己的身体状况有22.5%表示满意，37.5%良好，27.5%一般，仅有9.16%认为不满意。但对于当代大学生的身体素质状况，仅23.3%觉得非常担忧，4.17%表示无所谓，其余大部分都觉得一般。在对于是否喜欢参加体育锻炼这项中，35%表示喜欢，一半以上（55%）认为只是一般，则有10%不喜欢进行体育锻炼。
（二）参加体育锻炼的情况
1.每周参加体育锻炼的次数，如图1所示。
图1每天一次,12.50%偶尔, 52.50%两三天一次,30%
2.每次参加体育锻炼的时长，如图2所示。
图23小时以上,2.51%2-3小时,10.83%1-2小时,30.83%1小时以内,55.83%
3.平时参加的主要体育项目，如图3所示。
图370%60%50%40%30%20%10%0%跑步球类舞蹈类13.30%14.17%8.30%35%60.83%健身房项目其他
（三）其他相关调查
1.是否有制订体育锻炼计划，如图4所示。
图4 有，并认真执 行, 15% 没有, 53.33% 有，但很少执 行, 30.83%
2.参加体育锻炼的目的，如图5所示。
图570.00%67.50%60.00%50.00%40.00%30.00%20.00%10.00%0.00%锻炼身、体增强体质兴趣爱、好休闲娱乐
48.30%51.70%41.70%9.17%放松身、心缓解压力发展人关际系、促减肥、4.17%其他造塑形体交进流
3.体育锻炼的因素，如图6所示。
图650.00%40.00%30.00%20.00%10.00%0.00%缺少学锻炼业没过于有体喜欢42.50%26.70%43.30%22.50%17.50%6.67%育身锻炼体学条件校25%21.70%不缺乏能其接受他分运的同繁伴重的体太育辛不项苦允体许育部器目材设动备场所收费标准
4.在花钱用于体育消费与健康方面的观点，如图7所示。
图7 健康重于金钱,15.80%体育锻炼还是选择免费的方式好,25%花钱买健康不值,5.83%适度花钱进行体育锻炼值得, 54.20%
三、结论与分析
（一）大学生对体育锻炼与身体健康的关注度不高，意识不强。在接受调查的学生中，仅有35%的学生喜欢进行体育锻炼，48.3%的人将体育锻炼当作兴趣爱好。可见平时积极主动进行体育锻炼的人并不多，在课余时间里，体育锻炼占用的时间也较少。而在大部分人都认为当代大学生身体素质一般的同时，同时只有22.5%的学生对着自己的身体健康满意。而大家都有意识到这点的时候，并没有想要去通过坚持体育锻炼来改善身体状况。因此，身体健康对于小部分大学生来说似乎并不是那么重要。另外，53.33%的学生都没有为自己制订锻炼计划，有且认真执行计划的也并不多。这些都反映出绝大部分大学生没有树立科学的体育
锻炼意识，尤其可能存在应付大学体育课程的心态。
（二）大学生的体育锻炼强度较小，项目较单一。调查结果显示，52.5%的学生只是偶尔进行体育锻炼，且每次锻炼的时间不超过1个小时。整体来说，锻炼时长、频率都不太高，这也反映出了大学生对于体育锻炼的热情不高。由图3可以看出，跑步与球类是多数学生选择锻炼的方式。虽然在大学体育课程中有教授舞蹈类，武术类等，但是真正将其当作体育锻炼方式的学生占少数。因此，大学生还是偏爱运动场地方便，方式简单的体育锻炼。总体来说体育锻炼项目较单一，同时也可见大学体育课程所教的内容并没有很好地被运用到实际中。
（三）学校与个人是大学生进行体育锻炼的两大因素。从调查结果中我们可以看出，对于大学生来说，有适合的体育场地和锻炼同伴是体育锻炼的最好条件。而选择“不能接受学校部分场所收费标准”与选择“学业过于繁重”的人数比例基本相同，这说明本校的体育设施与开发程度有待提高，收费标准有待改善，毕竟半数以上的学生都认为适度花钱进行体育锻炼的消费还是值得的。在个人方面，大部分大学生偏向有同伴一起锻炼，这在某一程度上也反映了大学生的心理依赖水平不低。
四、建议
（一）在大学体育教学中重视培养学生对体育锻炼的兴趣与习惯。从学生自身而言，由于没有体育锻炼的氛围和兴趣，在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。其实有很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动还存在很大的差距。而在大学体育教学中，只有真正地抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。建议体育教师从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础的理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯，这样的体育教学或许会获得更好的效果。
（二）改善大学体育场馆存在的问题，提高整体体育设施水平。针对体育硬件设施薄弱的问题，学校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。进一步提高学校现有体育场馆的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外的体育空间，充分利用校外体育场地设施，为大学生进行体育运动提供更多客观条件。 （三）加大学生社团对于大学生体育锻炼的引导与影响。在大学生体育锻炼活动的组织和管理上，注重大学生社团在体育活动中的地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，从而调动大学生参与体育活动的积极性。在大学体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。
在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，积极主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质，为以后成为社会栋梁贡献自我做准备。
关于大学生体育锻炼的调查问卷
您好!
为了了解我校大学生平时参与体育锻炼的情况，以更好地开展体育锻炼活动，我们特组织了此次调查，希望您大力协助和支持。本卷不对外公布，相关信息我们将严格保密。请您抽出宝贵的时间，根据实际情况选择相关内容，谢谢您的合作。
1. 您的性别: A. 男 B.女 2. 您的年级：
A． 大一 B.大二 C.大三 D.大四 3. 您对自己的身体状况是否满意？
A． 满意 B.良好 C.一般 D.不满意 4. 您是否喜欢参加体育锻炼？ A． 喜欢 B.一般 C.不喜欢 5. 您每周参加体育锻炼的次数：
A． 每天一次 B.两三天一次 C.偶尔 D.从不 6. 您每次参加体育锻炼的时间有多长？
A.1小时以内 B.1-2小时 C.2-3小时 D.3小时以上 7．您平时参加的体育项目主要有哪些：（可多选）
A.跑步 B.球类 C.舞蹈类 D. 健身房项目 E.其他 8. 您是否有自己的锻炼计划？
A.有，并认真执行 B.有，但很少执行 C.没有
9. 您参加体育锻炼的目的：（可多选）
A.锻炼身体，增强体质 B.兴趣爱好，休闲娱乐 C.放松身心，缓解压力 D.发展人际关系，促进交流 E.减肥或塑造形体 F.其他 10.您觉得您体育锻炼的因素是什么？（可多选）
A.缺少锻炼的同伴 B.学业过于繁重 C.没有喜欢的体育项目 D.体育锻炼太辛苦 E.身体条件不允许 F. 学校缺乏体育器材设备 G.不能接受部分运动场所收费标准 H.其他 11.在花钱用于体育消费与健康方面，您支持哪类观点？
A.适度地花钱进行体育消费值得 B.花钱买健康不值 C.体育锻炼还是选择免费的方式最好 D.健康重于金钱 12．您如何看待当代大学生身体素质状况？
A.很担忧 B.一般 C.无所谓
