形意拳十二形

形意拳十二形

第一节 龙形

一、龙形说明

龙是我国古代传说中的神奇动物。传说龙身很长，能直能屈，能伸能缩，能大能小，有的还善于变化。头上有一对似鹿角之物称龙角，虎目猪吻称龙目龙口，鼻翼两侧有曲直的长须称龙须，身上有鳞称龙鳞，龙有四脚，似鹰爪似虎掌，刚劲有力，舞动吓人称龙爪，龙有尾，能摆动称龙尾。传说龙是司雨之神，所以古时候各地都有大大小小的龙王庙，于是就有大大小小，形形色色的龙王或龙神。它们享受着人间的香火供奉。人们乞求龙王爷普降甘霖，造福一方，风调雨顺，五谷丰登。每年的正月十五耍龙灯，五月初五端午节时要赛龙舟，来赞颂龙的神奇和伟大。

在封建社会中，龙更是权利的象征。皇帝自称\"真龙天子\"，所以要戴龙帽， 穿龙袍，坐龙椅，睡龙床。大殿内的屋顶上要雕着龙，柱子上要盘着龙，横梁上要画着龙，殿外的屋脊上要坐着龙，台阶、桥栏、水缸、轿子等等无处不见龙。北京 北海公园内有一座九龙壁，壁上雕刻着9条不同颜色姿态各异的龙。它们张牙舞爪、昂首摆尾、腾云驾雾，双龙戏珠，真是活灵活现、形态动人，叹为观止，令人无限遐想与神驰。这座九龙壁是古代劳动人民的智慧结晶，是我国人民的无价瑰 宝。

总之，龙的传说太多了，传了一年又一年，一代又一代，一传就是几千年，直到现在，它仍然深刻在我们的心灵中。我们赞佩龙，我们喜欢龙，我们歌颂龙。所以形意拳老前辈在创编十二形时以龙为首，第一形就是龙形。

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其实龙是不存在的，龙形是凭借着人民印象中的龙的样子和动作创编的。龙能张牙舞爪，于是龙形中就编有\"游龙探爪\"，练时要刚劲有力；龙能盘绕屈伸，于是龙形中就编有\"金龙盘柱\"，练时身体要柔韧，双手要屈伸自如；龙能兴云布雨，于是龙形中就编有\"二龙出水\"，练功时要双拳从颏下穿出，仿佛龙在吐水; 龙能摆尾，于是龙形中就编有\"乌龙摆尾\"，练时要刚柔相济，抖出爆炸力；龙能升天能人海，于是龙形中就有\"贽龙升天\"和\"懒龙卧道\"，练习\"蛰龙升天\" 时要双足蹬力，全身节节贯通，抬头仰视，腾身而起，蹿得越高越好，练习\"懒龙卧道\"时要双膝交叉，俯身而伏，11/1得越低越好，要练出龙的\"搜骨之能\"。总之，练习龙形，一定要神发于目、威显于爪、力起于足、劲源于腰，在纵落起伏中周身关节节节贯通，刚柔相济中六合归一、形神一气。动作要矫健，腰身要柔靱， 起落要迅捷，伸缩要自如，这才是\"龙有搜骨之能\"。

二、龙形基本套路

(一)动作名称

1.起势 2.懒龙卧道 3.蛰龙升天 4.苍龙人海

5.拗步崩拳 6.懒龙卧道 7.贽龙升天 8.苍龙入海

9.拗步崩拳 10.懒龙卧道 11.收势

(二)动作说明

1.起势

立正开始，握拳蹲身，双拳按于腹部。随之，右拳拳心向上向面前钻出。上左步，左

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拳变掌，掌心向下，掌指向前，向胸前劈出，二目前视，成三体式。（图5-1）

要点：精神集中，排除杂念，准备练习\"懒龙卧道\"。

2.懒龙卧道

(1)双臂外旋，拳心向上，右拳前左拳后，向面前穿出，高与眉齐。同时右腿提膝，足心朝前，向右掌之下踹出，二目前视。（图5-2）

(2)随之，右足落地，两腿交叉屈膝下坐成歇步。同时，双臂内旋，当拧成双掌掌心向外时，分别向身体前后按出。右掌要高，左掌要低，尽力向前俯身，目视左掌前方。（图5-3）

要点：起腿要高，尽力手脚贴在一起踹出，俯身要低，左掌掌指按在地面，仿佛獭龙卧于大道当中，任何人休想过去，十分霸道。

3.蛰龙升天

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(1)两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回脐前。随之，左拳在前，右拳在后， 拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，昂首上视。（图5-4）

(2)随之，两腿在空中交叉换足，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下向身前地面劈下，左掌自然落于身后。气沉丹田，二目注视右掌。（图5-5）

(3)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回脐部。随之，右拳在前，左拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时双足用力蹬地，身体向上跃起，昂首上视。（图5-6）

(4)随之，两腿在空中交叉换足，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，左掌掌心向下向身前地面劈落，右掌自然落于身后，气沉丹田，二目注视左 掌。（图5-7）

(5)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回脐部。随之，左拳在前， 右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，昂首上视。（图5-8）

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(6)随之，两腿在空中交叉换足，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下，向身前地面劈落，左掌自然落于身后，气沉丹田，二目注视右掌。（图5-9、图5-10）

要点：一共3个\"蛰龙升天\"。动作要敏捷、矫健、连贯，一气呵成。长身而起时，蹿得越高越好，束身而落时，俯身越低越好。起如蛰龙升天，落如浔雳击地。空中换脚要快而干脆，落地要沉实平稳。

4.苍龙入海

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(1)左足前进一步。随之，双掌变拳，小臂拧裹外旋，当拧成拳心向上时，右拳在前，左拳在后，向面前钻出。同时，左足向前垫步，纵身而出，同时，右腿屈膝，足心朝前向前踹出。二目向前平视。（图5-11）

(2)随之，右足向下踩落成半歇步。同时，左掌掌心向下，向胸前弧线劈落， 右掌自然落于胸前。气沉丹田，二目向前平视。（图5-12）

要点：左掌劈落，右掌回收与右足踩落同时完成。踩落之足力达足跟，左掌劈落刚劲有力。

5.拗步崩拳

(1)向前上左步。同时双手握拳，右拳虎口向上，向左拧腰的同时向胸前崩出成\"拗步崩拳\"。左拳收于脐部，气沉丹田，二目向前平视。（图5-13）

(2)在右足前扣左足成丁字步，右转回身。同时，右拳拉至脐部，双拳按于腹前，目视前方。（图5-14）

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要点：右拳崩出时要借助腰力，打暗劲，其形似箭。

6.懒龙卧道

(1)双臂外旋，拳心向上，右拳前左拳后，向面前穿出，高与眉齐。同时右腿提膝，足心朝前，向右掌之下踹出，二目前视。（图5-15）

(2)随之，右足落地，两腿交叉屈膝下坐成歇步。同时，双臂内旋，当拧成双掌掌心向外时，分别向身体前后按出。右掌要高，左掌要低，尽力向前俯身，目视左掌前方。（图5-16）

要点：起腿要高，尽力手脚贴在一起踹出，俯身要低，左掌掌指按在地面，仿佛懒龙卧于大道当中，任何人休想过去，十分霸道。

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7.贽龙升天

(1)两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回脐前。随之，左拳在前，右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5-17）

(2)随之，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下向身前地面劈下，左掌自然落于身后。气沉丹田，二目注视右掌。（图5-18）

(3)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回脐部。随之，右拳在前， 左拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5-19）

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(4)随之，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，左掌掌心向下向身前地面劈落，右掌自然落于身后，气沉丹田，二目注视左掌。（图5-20）

(5)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回脐部。随之，左拳在前，右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5-21〕

(6)随之，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下，向身前地面劈落，左掌自然落于身后，气沉丹田，二目右掌注视。（图5-22）

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要点：一共3个\"婪龙升天\"。动作要敏捷、矫健、连贯，一气呵成。长身而起时，蹿得越高越好，束身而落时，俯身越低越好。起如蛰龙升天，落如霹雳击地。空中换脚要快而干脆，落地要沉实平稳。

8.苍龙入海

(1)左足前进一步。随之，双掌变拳，小臂拧裹外旋，当拧成拳心向上时，右拳在前，左拳在后，向面前钻出。同时，左足向前垫步，纵身而出，同时，右腿屈膝，足心朝前向前踹出。二目向前平视。（图5-23）

(2)随之，右足向下踩落成半歇步。同时，左掌掌心向下，向胸前弧线劈落， 右掌自然落于胸前。气沉丹田，二目向前平视。（图5-24）

要点：左掌劈落，右掌回收与右足踩落同时完成。踩落之足力达足跟，左掌劈落刚劲有力。

9.拗歩崩拳

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(1)向前上左步。同时双手握拳，右拳虎口向上，向左拧腰的同时向胸前崩出成\"拗步崩拳、左拳收于脐部，气沉丹田，二目向前平视。（图5-25）

(2)在右足前扣左足成丁字步，右转回身。同时，右拳拉至脐部，双拳按于腹前，目视前方。（图5-26)

10.懒龙卧道

(1)双臂外旋，拳心向上，右拳前左拳后，向面前穿出，高与眉齐。同时右腿提膝，足心朝前，向右掌之下踹出，二目前视。（图5-27）

(2)随之，右足落地，两腿交叉屈膝下坐成歇步。同时，双臂内旋，当拧成双掌掌心向外时，分别向身体前后按出。右掌要高，左掌要低，尽力向前俯身，目视左掌前方。（图5-28）

要点：起腿要高，尽力手脚贴在一起踹出，俯身要低，左掌掌指按在地面，仿佛懒龙卧于大道当中，任何人休想过去，十分霸道。

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11.收势

(1)上左步并右步，合膝蹲步。同时，双掌握拳收于脐前，气沉丹田，二目向前平视。（图5-29）

(2)身体正立，肩膀放松，双掌掌指向下，自然垂于身体两侧，二目向前平视。（图5-30）

要点：动作缓慢，心平气和，松静自然。

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三、龙形精典套路

（一）动作名称

1．起势 2．游龙探爪 3．懒龙卧道 4．蛰龙升天

5．苍龙人海 6．二龙取水 7．神龙献爪 8．云龙戏珠

9．金龙盘柱 10.青龙缩尾 11.乌龙摆尾 12.游龙探爪

13.懒龙卧道 14.蛰龙升天 15.苍龙人海 16.二龙取水

17.神龙献爪 18.云龙戏珠 19.金龙盘柱 20.青龙缩尾

21．乌龙摆尾 22.收势

（二）动作说明

1．起势

立正开始，握拳蹲身，双拳按于腹部。随之，右拳拳心向上向面前钻出。上步，左拳变掌，掌心向下，掌指向前，向胸前劈出。二目前视，成三体式。(5-31)

要点：精神集中，排除杂念，准备练习龙形。

2．游龙探爪

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(1)上右步与左足并步，屈膝蹲身。同时，双掌五指弯屈，右掌向面前抓出，落于腹前，同时左掌掌心向前，五指弯曲向面前抓出，二目前视。(图5 -32)

(2)随之，左掌落下，右掌抓出，气沉丹田，二目前视。（图5-33）

要点：左掌落右掌出要同时，右掌落左掌出同时。动作要连贯快速，一气呵成。掌掌有力，力在掌和指。

3．懒龙卧道

(1)小臂外旋，拳心向上，向面前穿出，右拳在前，左拳在后，高与眉齐。同时，右腿提膝，足心朝前，向右拳之背下踹出，二目向前平视。（图5 -34）

(2)随之，右腿横足落地，两腿交叉屈膝下坐成歇步。同时，双臂内旋，当拧成掌心向外时，双掌分别向身体前后按出，右掌高左掌低。尽力向前俯身，目视左掌前方。（图5 -35）

要点：起腿越高越好，尽力手脚贴在一起踹出。俯身要低，左掌掌指按在地面，仿佛懒龙卧于大道当中，任何人休想过去。

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4．蛰龙升天

(1)两掌变拳，小臂拧裹外旋，收于腹前。随之，左拳在前，右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5 -36）

(2)随之，身体下落。当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下向身前地面劈下，左掌自然落于身后。气沉丹田，二目注视右掌。（图5 -37）

(3)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，收回腹前。随之，右拳在前，左拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5 -38）

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(4)随之，身体下落。当双足成歇步落地时，双拳变掌，左掌掌心向下向身前地面劈下右掌自然落于身后。气沉丹田，二目注视左掌。（图5 -39）

(5)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回腹部。随之，左拳在前，右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视o（图5 -40）

(6)随之，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下向身前地面劈落，左掌自然落于身后，气沉丹田，二目向右掌注视。（图5 -41）

要点：长身而起时，蹿得越高越好，束身而落时，俯身越低越好。起如蛰龙升天，落如霹雳击地。空中换脚要快、干脆、有力，落地要沉实平稳。3个“蛰龙升天”要一气呵成。

5．苍龙人海

(1)左足前进一步。随之，双掌变拳，小臂拧裹外旋，当拧成拳心向上时，右拳在前，左拳在后，向面前钻出。同时，左足向前垫步，纵身而出，同时右腿屈膝，足心朝前，向前踹出。二目向前平视。（图5 -42）

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(2)随之，右足向下踩落成半歇步。同时，左掌掌心向下，向胸前弧线劈落，右掌自然落于胸前。气沉丹田，二目向前平视。（图5 -43）

要点：左掌劈，右掌收，右足踩一齐完成。踩落之足力达足跟，含截踩力。左掌劈落刚劲有力。

6．二龙取水

上左步，重心前移成左弓步。同时双手握拳，拳心向上，经胸部向面前穿出，高与眉齐，二目向前平视。（图5 -44）

要点：双拳有力，从颏下穿出，仿佛拳从口出。因出双拳，故名“二龙取水”或“二龙吐水”。

7．神龙献爪

重心后移，成右弓步。向右侧身仰面，右掌五指弯屈，小臂内旋当掌心向上时，扬至右额上方；左掌五指弯屈，小臂内旋当掌心向上时，向左腿外侧探出。抬头上视，目注右

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掌。（图5 -45）

要点：侧身仰面，右掌上扬，左掌下探要一齐完成，不得分出先后。掌掌有力，力在指端。

8．云龙戏珠

原地移动左足，左掌伸二指向前探出，随之，右掌掌心向下，伸二指向前探出，二目向前平视。（图5 -46）

要点：上步、探指要轻快，一气呵成，力在指端，目的戳敌二目，故名“戏珠”。

9．金龙盘柱

(1)原地外摆左足，向左转体90度。同时左臂内旋，屈肘屈腕屈指，左手变成勾手，手背贴左肘向身后插出。目视左手动作。（图5 -47）

(2)在左足前扣右足，向左转体180度。同时右臂内旋，屈肘屈腕屈指，右手变成勾手，手背贴右肘向身后插出。目视右手动作。（图5 -48）

(3)原地外摆左足，向左转体180度。同时左臂内旋，屈肘屈腕屈指，左手变勾手，手背贴左肘向身后插出。目视左手动作。（图5 -49）

(4)在左足前扣右足，向左转体90度。同时右臂内旋，屈肘屈腕屈指，右手变勾手，手背贴右肘向身后插出。目视右手动作。（图5 -50）

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要点：通过摆步，扣步共转体540度，仿佛龙在盘柱。身、手、步均要灵活，

协调一致，转体时不得有丝毫停滞处，动作要一气呵成。

10．青龙缩尾

当转体到面对起势之处时，急速向身后撤左足，再撤右足成虚步。同时右臂内

旋，屈肘屈腕屈指，在胸前向下缠拨。目视右手动作。（图5 - 51）

要点：腕要活，步要灵，右手缠拨时要含胸拔背，力在指端，有吸化之力。

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11．乌龙摆尾

上右步，五趾抓地成三体式步。同时右手外旋向前拧转，当虎口向上时，在身

前向左右抖打。抖出爆发力。气沉丹田，二目向前平视。（图5 -52）

要点：发力时要双足扎地，气沉丹田，抖出丹田之力。由于右掌的左右抖动，

形似鱼摆尾，风飘旗，故名“乌龙摆尾”。

12．游龙探爪

(1)上右步与左足并步，屈膝蹲身。同时，双掌五指弯屈，右掌向面前抓出，落于腹前，随之左掌掌心向前，五指弯屈向面前抓出，二目前视。（图5 -53）

(2)随之，左掌落下，右掌抓出，气沉丹田，二目前视。（图5-54）

要点：左掌落右掌出要同时，右掌落左掌出同时。动作要连贯快速，一气呵成。掌掌有力，力在掌和指。

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13．懒龙卧道

(1)小臂外旋，拳心向上，向面前穿出，右拳在前，左拳在后，高与眉齐。同时，右腿提膝，足心朝前，向右拳之背下踹出，二目向前平视。（图5 -55）

(2)随之，右腿横足落地，两腿交叉屈膝下坐成歇步。同时，双臂内旋，当成掌心向外时，双掌分别向身体前后按出，右掌高左掌低。尽力向前俯身，目视左掌前方。（图5 -56）

要点：起腿越高越好，尽力手脚贴在一起踹出。俯身要低，左掌掌指按在地面，仿佛懒龙卧于大道当中，任何人休想过去。

14．蛰龙升天

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(1)两掌变拳，小臂拧裹外旋，收于腹前。随之，左拳在前，右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5 -57）

(2)随之，身体下落。当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下向身前地面劈下，左掌自然落于身后。气沉丹田，二目注视右掌。（图5 -58）

(3)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，收回腹前。随之，右拳在前，左拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5 -59）

(4)随之，身体下落。当双足成歇步落地时，双拳变掌，左掌掌心向下向身前地面劈下，右掌自然落于身后。气沉丹田，二目注视左掌。（图5 - 60）

(5)接上势，两掌变拳，小臂拧裹外旋，一齐收回腹部。随之，左拳在前，右拳在后，拳心向内，经胸前一齐向上钻出。同时，双足用力蹬地，身体向上跃起，两腿在空中交叉换足，昂首上视。（图5 - 61）

(6)随之，身体下落，当双足成歇步落地时，双拳变掌，右掌掌心向下向身前地面劈落，左掌自然落于身后，气沉丹田，二目向右掌注视。（图5 -62）

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要点：长身而起时，蹿得越高越好，束身而落时，俯身越低越好。起如蛰龙升天，落如霹雳击地。空中换脚要快、干脆、有力，落地要沉实平稳。3个“蛰龙升天”要一气呵成。

15．苍龙人海

(1)左足前进一步。随之，双掌变拳，小臂拧裹外旋，当拧成拳心向上时，右拳在前，左拳在后，向面前钻出。同时，左足向前垫步，纵身而出，同时右腿屈膝，足心朝前，向前踹出。二目向前平视。（图5 -63）

(2)随之，右足向下踩落成半歇步。同时，左掌掌心向下，向胸前弧线劈落，右掌自然落于胸前。气沉丹田，二目向前平视。（图5 - 64）

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要点：左掌劈，右掌收，右足踩一齐完成。踩落之足力达足跟，含截踩力。左掌劈落刚劲有力。

16．二龙取水

上左步，重心前移成左弓步。同时双手握拳，拳心向上，经胸部向面前穿出，高与眉齐，二目向前平视。（图5 -65）

要点：双拳有力，从颏下穿出，仿佛拳从口出。因出双拳，故名“二龙取水”或“二龙吐水”。

17．神龙献爪

重心后移，成右弓步。向右侧身仰面，右掌五指弯曲，小臂内旋当掌心向上时，扬至右额上方；左掌五指弯屈，小臂内旋当掌心向上时，向左腿外侧探出。抬头上视，目注右掌。（图5 -66）

要点：侧身仰面，右掌上扬，左掌下探要一齐完成，不得分出先后。掌掌有力，力在指端。

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18．云龙戏珠

原地移动左足，左掌伸二指向前探出，随之，右掌掌心向下，伸二指向前探出，再上左步，左掌掌心向下，伸二指再向面前探出，二目向前平视。（图5 -67）

要点：上步、探指要轻快，一气呵成，力在指端，目的戳敌二目，故名“戏珠”。

19．金龙盘柱

(1)原地外摆左足，向左转体90度。同时左臂内旋，屈肘屈腕屈指，左手变成勾手，手背贴左肘向身后插出。目视左手动作。（图5 -68）

(2)在左足前扣右足，向左转体180度。同时右臂内旋，屈肘屈腕屈指，右手变成勾手，手背贴右肘向身后插出。目视右手动作。（图5 -69）

(3)原地外摆左足，向左转体180度。同时左臂内旋，屈肘屈腕屈指，左手变勾手，手背贴左肘向身后插出。目视左手动作。（图5 -70）

(4)在左足前扣右足，向左转体90度。同时右臂内旋，屈肘屈腕屈指，右手变勾手，手背贴右肘向身后插出。目视右手动作。(图5 - 71)

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要点：通过摆步，扣步共转体540度，仿佛龙在盘柱。身、手、步均要灵活，协调一致，转体时不得有丝毫停滞处，动作要一气呵成。

20．青龙缩尾

当转体到面对起势之处时，急速向身后撤左足，再撤右足成虚步。同时右臂内旋，屈肘屈腕屈指，在胸前向下缠拨。目视右手动作。（图5 -72）

要点：腕要活，步要灵，右手缠拔时要含胸拔背，力在指端，有吸化之力。

21.乌龙摆尾

上右步，五趾抓地成三体式步。同时右手外旋向前拧转，当虎口向上时，在身前向左

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右抖打。抖出爆发力。气沉丹田，二目向前平视。(图5 -73)

要点：发力时要双足扎地，气沉丹田，抖出丹田之力。由于右掌的左右抖动，形似鱼摆尾，风飘旗，故名“乌龙摆尾”。

22．收势

(1)上左步成三体式步，同时左掌掌心向下，向胸前呈弧线劈落，右掌掌心向下，落至腹前，二目向前平视。（图5 -74）

(2)上右步同左足并足屈膝。同时双掌握拳收于腹前，气沉丹田，二目向前平视。（图5 -75）

(3)身体正立。肩膀放松，双掌掌指向下，垂于身体两侧，二目向前平视。（图5 -76）

要点：动作要缓慢，心静而神怡。

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四、龙形技击用法

“懒龙卧道”、“蛰龙升天”、“苍龙人海”都含有腿法，腿法是龙形的主要招法。以上3招虽然动作差不多，但用时各具其妙。“蛰龙升天”的腿法要蹿起来用，难以拍照，故不介绍。下面只介绍“懒龙卧道”、“苍龙人海”。虽然仅仅两势，但仍然能够从中悟出龙形的技击特色。

1．懒龙卧道技击用法

(1)甲乙双方对面而立，突然甲方双手握拳向乙方面部钻出。同时右腿提膝，足心朝前，向乙方胸部踹落。因手脚齐用，乙方难以招架，多被击中。（图5 -77）

(2)如果乙方忙撤步出右拳拦截甲方。甲方既落右足成半歇步。同时双臂内旋，掌心向外，用左掌向乙方胸部打去。无不得心应手。（图5 -78）

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2．苍龙人海技击用法

(1)甲乙双方交手，乙方不敌，忙撤身逃避。甲方急忙一个垫步追上前去，同时钻右拳，踹右腿，向乙方打击。（图5 -79）

(2)乙方只好出右拳招架。于是甲方右拳变掌按乙方来手，同时左掌向乙方胸部劈出。也可同时用右足向乙方腿部踩截而下，乙方必被击倒。（图5 -80）

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