广外肇庆外校小学部作息时间表 2019年9月1日起开始执行 时 间 6:50 7：10--7：30 7：30--7：50 8：00--8：20 8：25--9：05 9：15--9：55 9：55--10：00 10：00--10：40 10：40--11：20 11：30--12：10 12：10—12：50 12：50--14：00 14：30--15：10 15：10--15：15 15：25--16：05 16：20--17：00 17：10--17：50 17：50--18：20 18：30--18：40 18：40--19：00 一二年级 项 目 起 床 晨 练 早 餐 早 读 第一节 第二节 英语口语跟读 大课间/课间餐 第三节 第四节 午 餐 午 休 第五节 眼保健操 第六节 第二课堂 晚 餐 内务整理 书法(由班主任看班) 阅读或传统文化积累(由班主任看班) 三四五六年级 19:00--19:30 19:40--20:10 20:10--20:40 21:00 第一节晚自习 第二节晚自习 宵 夜 就 寝 19:00--19:40 19:50--20:30 20:30--21:00 21:20 第一节晚自习 第二节晚自习 宵 夜 就 寝 备注：三四五六年级周日晚的作息时间与一二年级同步。
