早上6点钟，起床。洗漱，搞好内务和个人卫生； 7点钟，操练，体能活动； 7点30分钟，吃早餐；
8点至9点钟，学习文化知识，劳动技能； 9点30分钟，放风； 10点30分钟，吃午饭； 11点钟，午休；
14点钟，起床，搞好个人和内务卫生。 15点至16点钟，学习文化知识，劳动技能； 16点30分钟，放风。 17点钟，吃晚饭；
17点30分钟，洗澡，搞好个人卫生； 19点钟，看电视，新闻联播； 20点至21点钟，学习文化知识； 22点钟，休息。
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