把时间当作朋友读后感
把时间当作朋友读后感
本书首先通过揭示了很多人面临的困境——时间恐慌症，提出了通过心智来解决问题的办法，并且详细的各方面的分析了如何通过心智来管理自己的可行性。其实这里面很多认识和方法是很简单、很基础的办法，但是大多数人，特别是成年以后的人却将这些方法抛弃了。
当我把这本书推荐给朋友的同时，将自己的读书笔记发给他，他回复的邮件中写到：通过你的读书笔记我获得了很大的启发，我也要尝试着这么做，我们放弃了很多本来很基本、很有效的东西，尽管我还没有开始阅读这本书。
心智这个概念似乎是每个受过中等教育的人都能听懂的名词，但是有多少人能真的讲明白这个词呢？我也将不明白，就让我们应用作者采用的解释吧，一个人的心智指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理，而后知道其行为。乔治·博瑞（C.George Boeree）博士的定义：心智主要包括三个方面的能力：获取知识，应用知识，抽象推理。每个人获得能力、提高能力都需要通过这三个过程，简单的理解就是：学习、应用、提高。
看了此书三分之一，说不上茅舍顿开，却也有些豁然开朗。毕竟也是个新东方的牛人的亲身体会。有些确实很生活很实际，甚至是说到了一些我们不愿意承认却又是在每个人身上都会看到的陋习。书店里畅销榜的书架上永远放着那么些貌似排名很高的书，内容多是被千万人说腻了的道理，食之无味。一时间我还找不到什么词语形容这本书的语言风格，调侃式？诙谐式？反正是会让你很虚心很认真的去接受他说的建议。
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下面是摘录的一些比较好的句子。
“如果一个项目不超过7个的话，那么完全可以在我们的大脑中进行。”
“我们不是计划着去失败，而是失败地计划。”
“一个人失败经历得多，经验就相对更丰富，而后就少犯错。”
“长期计划是需要通过实践才能习得的能力。”我终究也明白这个道理，制定一个长期计划，并坚持到底的实践去完成，这也是一种能力，现在的我还没有能力去做这么一个计划。笑来童鞋引用了崔健的一句话“计划总是没有变化快。”应该也是IBM的一句广告词，后半句印象中应该是“所以要将变化写到计划中。”至今我都记不起当时是谁和我说过的这句话。但是无论变化有多快，有多少变化，计划总应该是有的。有些计划，比如运动，跑步，一个词就可以让自己明白，也没必要去规定一个期限。一辈子亦或是几天，想起来就可以去做。
“缺乏行动的计划是肯定没有任何意义的。”
“很多时候，没必要做计划的原因有两个：除了前面提到过的‘大多数计划其实非常简单’之外，另外一个是“初始状态下，我们往往实际上并没有能力去制定合理有效的计划。”
“如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失败，那是必须经历的一个过程。”
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“很多人正是因为没有目标才不停地‘学习’。”说的就是我。因为对未来的恐惧，因为缺乏应有的安全感，我想在确定目标之前总不能白白浪费时间，坐以待毙吧。于是不停地学，最后忘记了去指定一个真正的目标书一定要自己去读，书摘一定要自己去做。因为很多时候我们大脑的“选择性输入”机制控制我们听我们爱听的，看自己喜欢的，写我们爱写的。
笑来童鞋26岁的时候不小心发现自己竟然不会思考，今天26岁的我早在去年就知道自己不会思考，一直挣扎到现在，到现在发现自己的精神世界貌似极度的空虚。
“事实上，买回来的一本书里，哪怕有一句话给我们带来惊喜、带来思考、带来改变，就已经值回书价了。所以，有些时候，要注意自己的心态。”这几天一直徘徊在买书和不买书之间，现在不是新出的书，在verycd一般都能找到电子版，很省银子，对于我这样多无产品待业青年来说。就现在看的这本书也还是电子版，犹豫了好久。但是书有书的好处，拿着，看着，做记录也方便，徘徊中。。。
“爱迪生是否是一个特别努力的人，本质上与我们没什么关系，我们该努力还得努力，不应该仅仅因为别人努力或者不努力，我们就放弃努力。”
“心理健康的人不仅应该有能力看清真实的世界，还应该有足够的能力感知真实的自我。”
看到后面发现这位童鞋和我一样对励志书籍有相同的观点：“励志肯定没有什么错，因为人就是需要鼓励，但不能胡说。随着年龄的增加越来越痛恨许多的励志书籍，甚至觉得很多时候，“成功学大师”干脆就等于“江湖骗子”。并且某种意义上，他们比江湖骗子还可恶，因为骗子最终只不过是骗走你一样东西，如果你聪明的话可能不会被骗，或者就算
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被骗了，也可以想办法弥补损失。”
“换句话讲，尽管运气确实存在，但我不能相信运气，或者完整地说，我不能相信运气与我有关。”
“生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个的人，比什么都重要。”这话的某些部分好像在某个地方见过，似曾相识。
“记住，一个人的`幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。”
阅读起来，作者在强调这样一个事实：出身、家势、人脉、智商对于一个人成功与否的影响是微小到可以忽略不计的，真正起决定作用的是人对自己的控制，提前的准备和计划，坚持不懈的行动。而这一切都是可以通过自我训练而习得的。
“正确的减脂跑步方式应该是慢跑。慢跑到稍微气喘的地步，就改为快走，等气匀了再改为慢跑。这样就很容易坚持到30分钟，然后，在接下来的10~15分钟之内，如果体力允许的话（通常要经过一两个月的适应），就尽量快跑，或者至少强度比前30分钟再高一点，以便消耗更多的脂肪。”我跑步跑2点多公里才半小时，然后就跑步懂了，那时候有氧活动才刚开始，我却已经把它结束。跳舞毯能跳1小时满身大汗，但是却没有气喘吁吁，心跳应该达不到130每分。
“所谓耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。”
“了解本身也是需要耐心的，没有耐心的人是没耐心深入了解任何事情的，于是，最
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终他们对任何事情都没有耐心。”今天早上七点醒来就打开电脑看这本书，看到现在快四点钟，终于看完。中间包括吃饭、睡觉、厕所、洗脸、抹药两三个小时的时间，差不多今天花六七个小时把剩下一百六十多页的内容看完。没想到自己看书是这么慢。之前说过要给自己做个list，其实这事一直没忘。我一直在按照这list上的内容做着。
看到中途一些内容，怀疑李笑来这位童鞋应该是水瓶座的，上网搜他的出生年月，可惜搜不到。他说话和对一件事的解释总是给我一种很熟悉的感觉，就好像比如面试的时候，面试官问：“一加一等于几。”然后被面试的童鞋说：“一般来说等于二。但是如果说开来了，有时候等于一，比如一堆沙子加上另一堆沙子还是一堆沙子；有时候又等于三，比如一个男人加上一个女人生了一个小孩，那么就是三；其实最重要的还是老板说等于几就是几。”看完这本书对于李笑来的感受就像是那个被面试的童鞋一样，会说无数种理由，呵呵，貌似是在和你抬杠一样。
总而言之，言而总之，这本书很不错，我会给他打五星。并不是我这么觉得，这书短短两年时间就已经重印了八次。
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