法律分析：职工解除劳动合同的办法是：一是查找单位的违法行为，随时行使单方解除单位的权利；二是与单位协商解除劳动合同；三是提前30天通知单位解除劳动合同。员工必须提前30天以书面形式通知用人单位。它既是劳动合同解除的程序，也是劳动合同解除的条件。
法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》 第三十六条 用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
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