课间活动：丢沙包

　　四一班? 季诗语

　　课余时间或是节假日里，我总会学上几个伙伴，在院子、操场上玩耍。大家有的喜欢捉迷藏，有的喜欢打篮球，有的喜欢跳绳……而我却喜欢和伙伴们一起玩丢沙包。

　　丢沙包的玩法很简单，非常容易组织，只要有一个沙包，再约三个以上的伙伴就可以玩了。

　　沙包最初是用粗布缝制成的一个六面体口袋，然后把沙子灌在里面，这种沙包，样子朴素，拿在手里沉甸甸的。我们现在的沙包样子和以前有了许多改变，有的里面是豆子、有的里面是小米，还有装棉絮的，大家开玩笑说：“哈哈，沙包都变成豆包、米包啦！”但这样的沙包比装沙子的干净了许多，时尚了许多！

　　丢沙包看起来很简单，实际上是个斗智斗勇的游戏呢！首先? 要找一块相对平坦的开阔地，然后相距20-25米，画两条平行线，站在平行线里的是防守者，站在线外的是进攻者，放手的人面向持包的人，由进攻者向防守着身体掷沙包，防守者则要根据沙包的来向，不断调整面向和位置，尽力躲开丢来的沙包。如果防守者被沙包击中则淘汰出局，但要是防守者接住了进攻者丢来的沙包，就多了一条”命”,通俗的说就是多了再当一次防守者的机会，这看起来一攻一守的游戏，玩起来可不是那么轻松的。

　　进攻者忽上、忽下、忽左、忽右，挥动沙包，一会儿还绕过你玩空中接力。作为防守的人可要留神看准了，冷不丁沙包就会像飞镖一样窜过来，把你变成进攻者的手下败将。当然，防守的人也决不含糊，腾闪挪移上下跳跃，虚虚实实，让进攻者次次扑空。这一攻一防，不一会儿就玩得人满头大汗了。

　　丢沙包是一个古老的游戏，它不仅能锻炼身体，还能锻炼反应能力，规则和垒球还有几分相似，说不定还是它的老祖宗呢！北京奥运会已经闭幕了，但我依然感到意犹未尽！什么时候丢沙包也能作为传统项目参加奥运会，那有多好啊！