尊敬的爸爸：
爸爸，不好意思，让你对我失望，我知道晚上玩手机不睡觉会影响第二天上课学习精力，可能会产生很多不好后果，比如学习成绩下降，上课想睡觉，听不进老师所讲知识，可是有时候我自己也无法控制自己欲望，我也想早点睡觉，每天得到足够睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手机欲望，尽量早点睡，你和妈妈供我学习读书也不容易，我再继续这样下去对不起你们也对不起自己，其实有时候我玩手机也不完全是为玩，手机上有许多功能是我学习所需要用，我可以拿它查单词之类。
不过我会尽量减少玩手机时间，手机不仅辐射大，而且容易使人沉迷于网络，产生不良后果。请您相信我。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年x月x日
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