婴儿吃青菜会便秘吗

一般五六个月大的小孩子就可以喂养一些辅食了，而此时的宝宝很容易出现便秘的状况，那么婴儿吃青菜会便秘吗？不妨看看下面的介绍。

有的家长会抱怨，孩子吃了很多的蔬菜，仍然会出现便秘的现象是怎么回事？仔细询问下才发现，家长每次都是将青菜煮的很烂，不是跟粥一起煮，就是跟饭一起蒸。这样的方式就会破坏青菜中的维生素和纤维素，那么青菜的效果自然就会受到影响。

也见过便秘的孩子，他的大便干结而且还是菜色的或是绿色的。家长一定要注意给孩子吃的蔬菜的加工方式，主要在滚开的水里烫一下就行，如果因为孩子年龄小，没有咀嚼能力，那么就可以剁碎了给孩子加在他该吃的饭里，不要单纯的去煮，因为那样会破坏蔬菜中的纤维素和维生素，从而孩子就会出现便秘。

以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘。

1、桃花粥_原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成;煮成后大约为300毫升，适合宝宝分两餐食用。营养小秘密：桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。

2、香蕉苹果泥_原料：香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。做法：将香蕉和苹果刮成泥。然后，加入少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。营养小秘密：

香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品，提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

希望人们可以正确的进行便秘的处理，不同的人采用便秘的处理办法是不同的，但希望小朋友可以温和的解决这方面的问题。