长期便秘可以经常喝常润茶吗

随着人们的日常饮食作息不断改变，很多人都经常疏忽饮食健康的问题，导致身体质量不断下降，患上各种各样的疾病，我们在治疗疾病时要注意不要乱用药物，避免对身体带来一些不良影响，影响身体质量。在选择治疗方法时最好先咨询一下医生。那么长期便秘可以经常喝常润茶吗？

常润茶不必要天天喝，有一定的效果后可以隔天喝，这样可以起到调节作用。常润茶是一种泻药，长期喝会导致内分泌紊乱的，记得多喝水，起到保持水分的作用。

便秘患者可以多吃以下食物进行身体的改善：

一、番薯粥

配方：番薯50克，小米50克。制法：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日1～2次，作早、晚餐食用。

适用于热秘、气秘患者。

二、芝麻粥

配方：黑芝麻仁6克，粳米50克。制法：烧热锅，放芝麻入锅，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日1～2次，可作早、晚餐食用。

适用于各种症状的便秘。

三、白萝卜蜂蜜汁：白萝卜100克，蜂蜜适量。

制法：先将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日1次，连服2～3天。适用于热秘。

四、杏仁当归炖猪肺

配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，熟后调味。适用于血虚便秘。

相信大家对长期便秘可以经常喝常润茶吗这个问题具有一定了解。希望广大患者能够正确使用药物治疗疾病，改善健康。日常生活中注意个人饮食作息，多喝水多运动，可以参考上述食疗改善便秘，希望患者们早日康复。