怎么饮食护理 肠炎的人容易感冒吗

恶心腹泻是肠炎的一般症状，但患上疾病免不了造成免疫力低下，而肠炎的人容易感冒吗？怎样预防？怎么饮食护理？

免疫力低下是肠炎的致病因素之一，对于免疫力低下造成肠炎的人是比较容易感冒的，老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者都比较容易感冒。

增强机体自身抗病能力是预防感冒良好的办法。如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

肠炎患者多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

肠炎宜吃含高热量、含蛋白质或维生素的食物，例如：

1、米粥：易消化，质软少渣，无刺激性。可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，每餐可以食用。

2、草鱼：营养价值高，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。但是草鱼要新鲜，煮时火候不能太大，以免把鱼肉煮散;鱼胆有毒不能吃。

3、蚕豆：有止泻作用的食物减轻腹泻，但蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡呈焯水后再进行烹制。

休息对肠炎的康复以及预防感冒都有很大的好处，特别在活动期要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果。