长期便秘能喝姜枣茶吗

便秘这类疾病也不是三两天形成的，这个也是一个长期的过程导致的，因此对于它的治疗方法大家也是很关注的。那么长期便秘能喝姜枣茶吗？

可以喝的，并且便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要吧吃刺激性、油腻、生硬的食物。

用料明细补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力步骤与做法：1、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。2、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把红糖放进去。4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

温馨提示：1.选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。2.大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。3.切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4.煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5.煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。

具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

通过上述的讲解，现在我们知道这类疾病的治疗方法了，建议患者选择适合自己的治疗方法，这样有利于身体的恢复的。