平时注意啥 肠胃炎吃酸奶吗

日常引起肠胃炎出现的原因是有很多的，大家要注意多了解。正确医治肠胃炎。下面看看，肠胃炎吃酸奶吗？平时注意啥？

肠胃炎吃酸奶吗，是可以的。对于肠胃炎病人来说，如果日常饮食上能够注意一下的话，那么就能很好的护理医治肠胃炎疾病。

肠胃炎朋友日常要注意：

1、饮食要规律，注意以清淡为主，忌吃油腻的食物;另外酸性的东西最好也不要吃，避免加重胃部负担;多喝温开水，注意卧床休息。

2、注意个人卫生，尤其是在饮食期间，出东西前注意先洗手;另外保证环境的整洁性和通风性，潮湿的地方最容易滋生细菌。

胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。应该如此遵循1—2天，好让胃有时间恢复正常。多吃素食，不敢吃荤腥。建议以腹泻为主的结肠炎病人：应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等，叶菜类也应适当控制，必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。

看完上述的介绍，如果大家在调理肠胃炎疾病的时候还有什么疑问的话，最好是及时提出来。