肠胃炎不用害怕，只要多吃牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，遵医嘱进行药物治疗，这样一定疗程后肠胃病是会得到改善的，那么胃病肠炎严重吗？
胃病肠炎是否严重还要看患者到底已经到了什么病态表现，一般来说肠炎的临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便;胃病的主要表现就是阵发性的胃痛、腹胀等肠胃的不适，不一定进食后出现。
胃病肠炎只要好好治疗都是可以恢复健康的，记住一定养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食，胃病肠炎的切忌吃生冷的东西。
胃病肠炎一般来说都是不严重的，但是正因如此很容易被忽视知道病情恶化甚至出现病变人群才恍然大悟，这样是不行的，换上胃病肠炎一定要及时去医院进行全面检查确诊，而且要及早就医，还要注意一般胃寒者不宜吃寒凉性的水果，胃热者不宜吃温热性的水果，否则容易伤胃。想吃什么水果，先少尝点，没有不适无需特别禁忌。
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