宝宝便秘吃益生元有用吗

宝宝遇到便秘是一件非常恼火的事情，一般需要选择专业的方法来进行处理，不可以随意的使用大人的使用方法，那么宝宝便秘吃益生元有用吗？

益生元简单的说里面有帮助益生菌生产的成分，服用对孩子的便秘有一定的效果，对身体也没有副作用的。建议您可以选择更好的改善宝宝便秘的微生态制剂那就是奘灵水苏糖。奘灵水苏糖不仅有明确有益菌增殖作用，而且还可分解多种免疫因子，通过提高免疫力对抗多种疾病，这是其他益生元所没有的。主要就是增强胃肠动力，促进胃肠蠕动，使体内的食物残渣等及时排出体外，进而更好的促进消化及营养物质的吸收利用，且无任何副作用和依赖性。

缓解宝宝便秘的食谱一、香蕉苹果泥做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。小贴士：宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

二、果仁橘皮粥做法：将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。功效：果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。小贴士：适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

三、红薯粥做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。功效：红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。小贴士：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。

宝宝遇到便秘的情况，大人一定要结合自己的情况来进行处理，否则宝宝的健康是很容易受到影响的，也会影响宝宝的正常发育。