预防的方法是什么 鼻炎都有哪些症状

为了不受到鼻炎的伤害，我们应该对它的预防措施有了解，防止患上鼻炎。那么，鼻炎都有哪些症状？预防的方法是什么？

鼻炎有以下症状：

1、经常鼻塞不通气，呼吸受阻，会使鼻粘膜郁血，下鼻甲后端肿胀。

2、流鼻涕。多涕也是常见表现，多涕现象有两种，一种是流清水鼻涕，一种是黄鼻涕，患者在就医时应说明。需注意的是，患者经常性流鼻涕，会出现鼻涕倒流，鼻涕倒流进入肺部过程中不少患者会出现咳、哼表现，久而久之形成咽炎，鼻涕流入肺部会造成肺部感染，引发哮喘、支气管炎等并发症。

3、嗅觉下降。由于患者长期性鼻塞，导致嗅觉下降。

4、头痛头晕。长期鼻塞鼻子不能正常呼吸，造成大脑缺氧的，导致头痛头晕。

5、记忆力减退。由于长时间的流鼻涕，鼻腔的水份减少，大脑和眼睛缺乏水份，外加鼻子经常不通气，引起的大脑缺氧，这时大脑功能发生混乱，就会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。

预防鼻炎的方法是：

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气。

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

4、改掉挖鼻的不良习惯。

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄 素、必通、呋麻滴鼻液等)。

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