肩膀的宽度并不是自然形成的，而是根据人体的骨骼发育所形成的，想要克制肩膀的宽度，那么就需要克制骨骼的硬度以及发育程度，严格意义上来讲，在青少年发育阶段，如果没有足够的饮食和充足的钙质，是会让人体处于一个骨骼钙流失的壮，那这样子，他的肩膀骨头密度会相对较小，而肩膀的骨骼发育缓慢，会达到肩膀窄的效果
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