C罗每天睡7至8个小时。他每天晚上10点睡觉，早上6点起床。他把晚上的时间用来锻炼身体，做一些放松的瑜伽，打打乒乓球，看看电视，或者与朋友一起出去玩。
作为一名职业球员，C罗懂得充分休息是有助于身体保持状态的关键，所以他一直在努力地把每天的休息时间有效利用。每天睡眠是确保他身体状态良好的基础，所以他会尽量保持每天睡7至8个小时的习惯。
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