作为一个成功的男人需要承担的事情有很多，不仅要保证家庭成员的丰衣足食，还要给自己伴侣和谐的性生活。那么，预防阳痿要怎么做？作为患者本身我们首先就要从自身进行监督，不好的习惯要改正，才能不让阳痿的现象出现。
1、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。
2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。
3、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。
4、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。
5、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。
男人不是超人，面对繁忙的工作和沉重的压力也会感到疲惫，而疲劳非小事，除了会让您腰酸背疼，更会“黑”了您的性福，所以工作中、生活中可别硬扛着，该休息时就休息。
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