肾虚阳痿吃什么可以补

肾阴虚是男性肾虚的一种，常见有腰酸痛，失眠，遗精等症状的发生，多是由久病伤肾，性生活频繁，或者服用了过多的温燥劫阴的东西所引起的，给男性生活和工作带来诸多不便，那么肾虚阳痿吃什么可以补？

下面为大家介绍几种可以补肾的食物炮制方法:

芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。

长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。

山药粥：山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

不过，仅靠食补还是不够的，还需要通过药物进行治疗。药物一定要咨询过以生活在服用，以免会有不良效果，肾虚对男性危害是很大的，尤其是影响男性性功能，如果想要治疗肾虚不能盲目的服药和补肾，应到正规治疗，如果你想知道你肾阴虚药物治疗时应该注意什么，不妨登陆本站网上药店进行了解。