鱼腥草味辛，微寒，具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的功效。
羊肉，性温，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。
鱼腥草和羊肉在功效上没有矛盾之处，所以可以同食。
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