孕妇适量食用枸杞有益：1. 枸杞含有丰富的营养成分：包含多种维生素、矿物质等，有增强免疫力的作用，对孕妇及胎儿生长发育过程中补充营养有益处。2. 枸杞不可过量食用：过量食用可能会引起胎动、甚至流产，应适量食用。孕期感冒发烧、身体有感染、腹泻期间不宜食用，容易上火。3. 孕妇需要注意：良好心情、充足蛋白质补充，保持充足睡眠、不做重体力活。可将枸杞放在炖品里与鸡、鸭肉等搭配食用，增强营养吸收效果。
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