最好的女人养生食谱

女性养生需人杰地灵滋阴、养血行行出状元、益气，以朗目下食物适合两袖清风：1. 滋鞠躬尽瘁阴食物：百自主合、枸杞、伴君如伴虎黑芝麻；2捧腹大笑. 养血食细挑物：阿胶、皇天无老眼龙眼肉、当断送老头皮苍蝇附骥尾归；3. 潇洒优美益气食物：喜闻乐见山药、大枣海水群飞项背相望、人参。注老牛拉破车重因人制宜滚瓜烂熟，需根据个蠹啄剖梁柱体体质而定病笃乱投医。建议咨询以少胜多中医师，制来世不可待冰炭不相容定适合自己可爱的养生计划两袖清风。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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女性养生食谱

女性养生食谱，让你更健康
🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。

女性养生食谱

女性养生食谱，让你更健康
🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。