孕妇可适量食用枸杞子：1. 枸杞子有滋补作用：孕妇吃枸杞子可滋补身体，并补充身体所需营养。2. 不能过量摄入枸杞子：枸杞子有药用价值，不可盲目饮用或过量摄入，以免产生副作用。3. 注意身体状况：如果出现阴部出血或下腹部疼痛症状，应及时就医，防止流产或先兆早产的风险。4. 食用含钙、补铁的食物：孕妇应食用含钙、补铁比较丰富的食物，以预防营养缺乏。
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