茉莉茶是一种性质凉的茶，通常不会让身体过于“火热”，但这还要考虑到个人身体的体质。
如果身体属于阳虚体质或者内热体质，饮用茉莉茶可能会导致口干、口渴、烦躁等不适症状。此时建议减少饮用或者选择其他凉茶。
另外，茉莉花的香气和功效主要来自挥发油，如果泡制过程中水温过高或时间过长，会导致挥发油损失过多，茶的口感和功效也会大打折扣。因此，适量饮用、正确泡制茉莉茶是保持身体平衡的关键。
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