肩宽背厚的人在选择衣服时，需要特别注意款式、颜色、面料和剪裁等因素，以打造出更加协调和美观的身材比例。以下是一些建议：
1. 选择V领或U领设计的衣服
V领或U领的设计能够有效地延长颈部线条，从而在视觉上使上半身显得更加修长。这种设计特别适合肩宽背厚的人，因为它可以打破上半身的厚重感，让整体造型更加轻盈。此外，V领或U领的设计还能突出脸部轮廓，增加脸部的立体感。
2. 避免过于紧身或过于宽松的衣服
合身剪裁的衣服既能避免衣服过紧凸显肩部和背部的宽度，又能避免衣服过松显得臃肿。合身的剪裁能够更好地勾勒出身材曲线，展现出优雅的气质。在肩部和背部适当留白，可以避免过于紧身或过于宽松的衣服带来的不适感，同时还能营造出一种轻松自在的氛围。
3. 利用色彩搭配来调整身材比例
选择深色系的上衣，如黑色、深蓝色等，可以有效地收缩视觉效果，使肩部和背部看起来更加纤细。深色系上衣还能给人一种沉稳、大气的感觉。搭配浅色系的下装，如白色、米色等，可以形成鲜明的对比，进一步拉长下半身比例，使整体造型更加和谐。
4. 尝试层次感穿搭
通过叠穿不同材质、不同长度的衣物，可以创造出丰富的层次感。例如，在V领或U领的内搭外面再套一件开衫或风衣，既能保暖又能增加时尚感。利用围巾、项链等配饰来点缀整体造型，可以进一步提升时尚感。
5. 注重细节处理
避免选择带有复杂肩部设计的衣服，如泡泡袖、耸肩等。这些设计会进一步强调肩部的宽度，使整体造型显得更加臃肿。相反，可以选择简约的肩部设计，如直筒肩、落肩等，以减轻肩部的厚重感。同样地，背部设计也应避免过于复杂或夸张。可以选择简约的背部设计，如无装饰或少量装饰的款式，以保持整体造型的清爽感。袖子的长度也是需要注意的细节之一。过长的袖子会显得拖沓，而过短的袖子则可能暴露手臂的粗壮部分。因此，选择适中的袖子长度是关键。七分袖或五分袖是不错的选择，它们既能遮盖手臂的粗壮部分，又不会显得过于累赘。
综上所述，肩宽背厚的人在选择衣服时，应注重款式、颜色、面料和剪裁等方面的细节处理。通过合理的搭配和选择适合自己的款式和颜色，可以打造出更加协调和美观的身材比例。同时，也要注意避免过于紧身或过于宽松的衣服以及过于复杂的肩部和背部设计。
