产后能不能吃番茄

来源：九壹网

产后是一个特殊时期，饮食不当会引起各种病症，在这个阶段饮食需要格外注意。产后可以吃番茄吗？番茄中含有丰富对人体有利的营养，产后是可以吃的，但是不宜生吃。

1、产后饮食须知

产后需要全面的补充营养，不能吃太咸或太凉的食物，否则会对身体产生不适，还会对哺乳幼儿的健康产生不利影响。

2、食用番茄方法

产后不可生吃番茄，最好烹饪加热后食用，番茄鸡蛋汤就是一种非常不错的选择，可以为产妇补充多种所需营养，有助于身体恢复。

3、产后适宜食物

产后适合吃鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾等肉类食物，也适合吃海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等蔬菜类食物，还适合吃番茄、杏、红枣等水果类食物。

4、产后食用禁忌

产后不可食用蟹类、甲鱼、田螺、蚌类等海鲜食物，也不可食用咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等太咸的食物，更不可食用辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等辛辣刺激性食物。

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