14岁吃减肥药好不好

来源：九壹网

减肥，现在是一个比较热门的话题。人人都有爱美的心，一旦我们没有控制好饮食，或者是很少进行体育运动，就容易造成身体发胖的现象，所以我们会想着要减肥。减肥药可以帮助快速减肥，那14岁能吃减肥药吗？14岁吃减肥药好不好呢？我们一起来了解下。

1、不可以吃

14岁的你正处在生长发育的时期，而减肥药有很多的副作用，对你的生长发育会产生不良的影响，所以，你最好不要吃减肥药。

2、反弹很大

减肥药虽然能达到快速减肥的效果，但减肥药不仅有副作用，还有很大的反弹效果。一旦停止食用减肥药，很容易再次发胖，所以不赞成你吃减肥药。

3、如何减肥

14岁的你，不应该用药物或节食的减肥方法，你应该采用均衡饮食和运动相结合的方法来达到减肥的目的。你可以控制自己的食欲，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，坚持体育运动，多活动。虽然减肥效果也许会比较缓慢，但是却是最科学、健康、实用的减肥方法。

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