1、秋葵洗净放入热水中略焯水30秒,起锅。
2、沥干（或用厨房纸吸干），切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就行
3、烤盘铺油纸，放入秋葵，把黄秋葵放在烤盘上，用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。晒少些盐和白胡椒粉。
4、将烤盘放入微波炉，烤15-20分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉。
5、依个人喜好挤上柠檬汁，或是鲜酱油蘸汁。
Copyright © 2019- 91gzw.com 版权所有 湘ICP备2023023988号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务